年轻传道人应该健身的十个理由

近日，美国牧者格雷格·斯蒂尔在一基督教外媒上总结了年轻牧者应该健身的10个理由，他在装备青年领袖、学生传福音上很有经验，并以了解和连结当今的青年人而出名。他的总结不无代表性。

格雷格回忆自己在20岁出头的时候身体很棒，到了23岁时，他已经做了8年的清理屋顶和把木瓦搬到房顶上的工作。干什么体力活，他都是说做就做。此外，作为中学的学生领袖，他还每周末打篮球。生活方式十分积极。

但是当他开始全职服事的时候，问题开始产生了。他久坐桌前，加上韧带拉伤，不运动，在28岁，他变成了一个没有肌肉、体重达223磅，走路一瘸一拐的传道人。

后来他决意来改变这种情况，于是开始有规律的去运动场，在食物中加入更多沙拉，抑制住对麦当劳汉堡巨无霸的渴望，更多地喝水，不再喝含糖饮料。渐渐的，他的脂肪开始退去，肌肉慢慢显露出来。

更重要的是，他的自我感觉良好，也有了更多的精力。事工做的更好，工作更有效率了。

如今，他已经将近50岁，过去的这10年中，他真实的看到健身和健康饮食的益处。为此，他总结了十条年轻传道人应该爱护身体的理由。

1，你的身体是神的殿。你需要维护它。（哥林多前书6章19-20节）

2，当你接触那些年轻人的时候，你会有更多的精力！

3，如果你定期做运动，你的睡眠质量会更好。如果你常常睡得好，那么你的事工也可以做得更好。

4，当我们在身体上软弱时，撒旦经常试探我们。（马太福音4章1-3节）保持健康，会帮你保持警醒！

5，如果我们不能够控制自己在身体上的自制，我们也很难向青少年们讲“自制”。

6，健康的运动方式会吸引年轻人愿意跟你有更多交流。

7，当你忙碌一天精疲力尽地回家后，它会帮你还有精力跟家人交流分享。

8，好身体会帮你在祷告、学习和默想神话语的时候更集中，更有焦点。

9，你对自我的感觉会更加良好。

10，你可能会活得更长，在事工上更有影响力。