研究表明，宗教对青少年的心理健康有好处

春潮研究所（Springtide Research Institute）一项新的大规模研究的结果似乎证实了几十年前的研究，即宗教、灵性和心理健康之间存在积极的关系。

这项名为《2022年宗教和年轻人的状况：心理健康——信仰领袖需要知道什么》（The State of Religion & Young People 2022: Mental Health–What Faith Leaders Need to Know）的研究于10月19日在“Z世代、心理健康和宗教大会”（A Conference on Gen Z, Mental Health & Religion）期间发布，反映了对近1万名13-25岁年轻人的信仰、实践、行为、人际关系和心理健康的调查。

研究发现，在疫情期间，大多数（53%）受访者报告称，心理健康是他们面临的最大挑战。只有34%的人表示愿意和成年人谈论自己的挣扎。

约57%的人表示，新的灵性实践能帮助他们忍受疫情，超过一半（51%）的人表示，他们求助于祈祷。其他人则转向阅读、瑜伽、艺术或亲近大自然等活动。

该研究发现，虽然宗教和灵性活动“可以强有力地解决很多导致年轻人心理健康问题的因素”，而且“有宗教信仰的人在心理和情感上都更好”，但只有35%的受访者表示，他们与宗教团体有联系。

与宗教团体有联系的受访者（29%）比那些与宗教团体没有联系的受访者(20%)更有可能说他们在心理和情感健康方面“发展得很好”。

与自称没有宗教信仰的受访者（17%）相比，自称“非常笃信宗教”的受访者更有可能报告说他们“发展得很好”（40%）。“没有宗教信仰”的受访者说自己“发展得不好”的可能性（44%）是“非常笃信宗教”的受访者的两倍多。

虽然研究表明宗教可以对心理健康产生积极影响，但春潮研究所的执行董事乔斯·帕卡德（Josh Packard）在报告中指出，“解决心理健康问题的方法比‘给年轻人更多的宗教信仰’要复杂得多”，因为约20%的“非常笃信宗教”的受访者称他们“发展得不好”。

帕卡德写道：“现实情况是，如果不解决心理健康问题，一个心理和情感都不健康的年轻人就无法真正参与或理解宗教和灵性活动所带来的深度、美丽、力量、敬畏和爱。正如北科罗拉多基督青年组织的执行负责人杰夫·尼尔（Jeff Neel）所说，‘年轻人在能够倾听和相信之前，必须先治愈自己，融入社会。’”

帕卡德说，年轻人需要将信仰视为“解决他们生活中最大挑战的一种资源”。

他强调说：“如果他们认为信仰与此无关，他们就不太可能参与进来。承认有一个真正的角色可以扮演，而这充其量与你真正的使命是不平行的。这实际上是存在于这个世界的真正使命的一部分，特别是当涉及到吸引年轻人的时候。”

帕卡德说，表明心理健康、宗教和灵性之间存在积极关系的证据是“相当压倒性的”。“有宗教信仰的青年不仅仅是做得稍微好一点。他们的情况明显要好得多。”

这位春潮研究机构的领袖建议，教会可以更多地专注于将福音带给年轻人，而不是等待他们跨进教会社区来进行联系。

源自《基督邮报》