蒋佩蓉《佩蓉的妈妈经》连载五：做全职妈妈的注意事项

从麻省理工院学毕业后，我从事过很多职业，成功地组建和管理过两家业绩不错的公司。通过工作，我认识了各式各样有趣的人。可是在我眼里，没有谁像我的家人那么有意思：他们会让我操心生气，会毫不客气地指出我的不足，可同时他们欣然接纳、包容这样的我。同样，也没有哪一个职业像“妈妈”那样，充满数不清的艰辛挑战，又能回报我那么多的爱和温暖。

在工作中，只要我熟悉相关的技能并且足够努力，就能完成既定目标。可是自从我当了妈妈以后，原本令我充满自信的职场经验似乎统统失效了！

从老大出生的第一天起，我一生中最艰巨的挑战就开始了。我完全没有照顾婴儿的经验，面对哭闹不止的脆弱小生命简直束手无策。我的妈妈住在遥远的另一个城市，而我又不想找保姆代替，于是茫然无助的我心里有了辞职的打算，认为我需要以全职的状态来学习如何做妈妈。有了老二、老三以后，我完全放弃了看起来光鲜的工作，留在家里照顾他们。这样做不是因为我不再喜欢我的工作，而是我深知自己有工作狂的倾向，要想全心全意地关注孩子，就必须把自己从工作的诱惑中拔出来！

家里的琐事总也做不完，孩子的各种需求和突发状况挤占了我所有的时间。加上成年以来，我第一次依赖起另一个人——我的先生养活我，不能再算是经济独立的“职业女性”。我的内心在大声尖叫：为年幼的孩子待在家里实在太痛苦了！

回想起来，正是那个时期的苦苦挣扎把我——以自我为中心的年轻姑娘，渐渐塑造成一个能照顾人、教养人的成熟女性。我把“妈妈”作为一生中最重要的职业后，逐渐从中找到了成功和满足。在此过程中我也学到了许许多多其他职业学不到的东西，而这些我都愿与您分享。

职场如战场。当介入一场战争后，战士必须要有明确的目标和作战计划，要根据队伍编制、供给和战略，估算所需的弹药量，和战友一起协同作战。进入妈妈的角色后，对目标和为此要付出的代价需要同样清晰的理解：你希望成为什么样的妈妈，怎样实现？你能使用哪些资源？

我的体会是，妈妈必须迅速学会分析自己：能力大小，弱点和兴趣所在，恐惧什么，怀疑什么。因为身为妈妈去实施作战计划时，这些因素将全部发挥作用。

当我怀大儿子的时候，我对他寄予了各种期望。我希望他拥有轰轰烈烈的人生，让世界更美好；我希望他成为英雄，成为对世界有积极影响的人。我和先生对我们奉行的价值观有过长长的讨论：谦卑、感恩、忠诚、利他、可教、负责和正直。我们希望通过自己的榜样作用将这些价值观传递给孩子，鼓励他们超越对物质和财富的追求，讲求奉献，而不只成为消费者、观众或批评家，关心弱者，帮助他们，帮助越来越多的弱者有机会生活得有尊严和有意义。我们愿意牺牲一切来实践这些价值观，因为如果这些价值观不值得我们牺牲，也就不值得我们去坚持。

我们拥有很多资源帮助自己坚持和实践，比如家庭、朋友圈、社区和各种社团。这些关系既是资源也是责任。此外，就像爱好各种音乐一样，数学、科学和技术将会成为我们持久的家庭爱好，因为我和先生都是麻省理工学院的理科毕业生。我们喜欢冒险，喜欢接受挑战。作为终身学习者，我们总愿意尝试新事物，获得新体验。

根据这些希望、资源、兴趣和能力，我将自己的长处、弱点、恐惧和怀疑仔细分析，然后罗列出来，寻找资源和解决办法。

我是一个非常专注的人，有时会过于专注手头的事情而忘记或忽略其他东西。我曾经试图让自己变得完美，认为自己对于世界必不可少。我曾经对自己和他人要求过高，喜欢努力实现各种明确的目标。这些品质在工作上对我很有帮助，但当我成为全职太太和全职妈妈时，我才明白，它们变成了我不得不克服的障碍。

另外，我没有任何管理家庭的技能，刚结婚那会儿甚至连煎个鸡蛋都不会。我不喜欢小孩子，认为他们又吵又脏，只会让人心烦。我担心我会是一个坏妈妈，非常怀疑我能否做到一天24小时不休息，耐心地和孩子待在一起……

幸运的是，经过这么多年，我建立起了亲密的女性朋友圈，她们大多是和我同时成为妈妈的。她们成为了我的“妈妈团队”伙伴，帮助我接受自己的缺点和不足，鼓励我只需尽力就好，让我学会享受当妈妈的过程。每当我怀疑自己和气馁的时候，团队就会给我依靠。我们相互扶持，共同进步。同时我也向年长的妈妈们寻求帮助，她们会给我很多非常实用的建议，比如如何处理日常家务事和成为好妈妈。

另一件幸运的事情是，我儿子一出生，我立即就爱上了他，愿意为了他付出一切而成为好妈妈——尽管刚出生的他看上去如此褶皱，如此难看。

正是“妈妈团队”的友谊和我对儿子的爱鼓励着我克服缺点，努力成长。

下面是一些细节的补充建议，在后文有更加详细的分享。

设立可行的目标

在职场上，效率和业绩是对员工进行评估的重要指标，但在家庭生活中没有这些。对孩子的教养是细水长流的过程，在短期内不一定有立竿见影的效果。当孩子不听话、成绩不能提高时，妈妈可能会因为自己的努力“付诸东流”而充满失望和挫败感——这时不妨转换一下思维方式，为自己和孩子设立更小、更可行的目标，并为每次哪怕是微不足道的进步而感恩。

目标不嫌小，但一定要切合实际，最好是可以量化。我曾给自己设立这样的目标：每周带着孩子在社区附近散步三次，每次20分钟。这个目标是切实可行、可以量化的，而且回报丰厚：我和孩子的关系更融洽了！那些一起散步的时光成为我最开心的回忆：我们蹲在地上看各种虫子赶往它们的小窝，有时也捉住个小虫子细细观察。

每完成一个目标清单以后，没有“老板”的妈妈可以自我奖励一下。比如去星巴克要一份焦糖玛奇朵；或者去买那对觊觎已久的耳坠；或者让先生照看孩子，自己去做泡泡浴顺便喝杯香槟。自我奖励是很有效的自我激励机制，能使妈妈在琐碎的家庭生活中，想方设法衡量自己的工作进展，从而保持工作激情。

接纳你的弱点和不足

孩子如同母亲的镜子，从他们身上能反映出妈妈的弱点。因此妈妈需要经常在镜子里观察自己。孩子的弱点往往引发妈妈们加倍的焦虑和恼怒。如果一位妈妈认为自己的弱点是优柔寡断，并且引以为耻，那么当她的孩子表现得优柔寡断时，她一定会相当恼火。在妈妈的恼怒面前，孩子很有可能为同样的弱点感到自卑。

做母亲的除非完全接纳自己的弱点，否则就很难无条件接纳孩子。自卑的人总是努力掩饰自己的弱点，只有自信、内心有安全感的人才会坦然承认自己的缺陷，并努力改善它。自我接纳帮助妈妈成长，也给妈妈能力来帮助孩子成长。

寻找同伴建立团队

寻求妈妈导师。遇到问题的时候，可以请教比自己年长的妈妈们，并观察她们如何教养孩子。你可以参考她们的做法，在此基础上形成具有个人风格、适合自己孩子的育儿经。

寻求妈妈伙伴。家务事往往枯燥烦琐，缺乏令人兴奋的元素，做起来似乎也永无止境。如果妈妈拥有在育儿过程中一起哭、一起笑的“妈妈伙伴”，遇到烦恼时有人排忧解难，取得小小的成功时有人一起欢呼，是不是会好得多呢？

丈夫，孩子和自己，三位一体

婚姻第一，与先生的婚姻优先于孩子。知道这点很容易，但付诸实践实在很难。因为孩子的需求不断出现在妈妈面前，而丈夫总表现出强大的样子。妈妈要努力为自己制订一个规律的时间表，然后寻求种种富有创意的方法，对丈夫说出爱的语言。

很多妈妈会把孩子作为自己生活的中心，把孩子的健康状况、学习成绩、学钢琴或学游泳的成绩当成自己的业绩。她们以为只有孩子表现优异，自己作为妈妈才算得上成功。如果你听说邻居的孩子是数学天才，而自己的孩子学起数学却困难重重，你是否会为此焦虑不安，甚至谴责自己不够尽心帮助他呢？

这其实是个误区。在孩子年幼的时候，上天把他们托付给我们管教。总有一天，我们要把他们放飞到广阔的蓝天之中。他们终将自己选择人生道路，这是我们无法代劳的。身为妈妈，能做的是塑造孩子的品格，敦促孩子在前进中不要懒惰或放弃。二者共同的目标是参加生活的马拉松，而不是下一场数学或钢琴竞赛。

此外，妈妈们不要为了孩子而放弃自己的爱好。尽可能留出一些时间做自己喜欢的事情，无论是舞蹈、音乐还是读书。同时也要关心丈夫的工作进展，分担他的压力，努力培养夫妻间共同的兴趣。否则在孩子长大离家以后，你面对丈夫可能就像面对陌生人一样不知所措。因为你已经不清楚，没有了孩子，两人要如何互相陪伴。

蒋佩蓉女士(Rossana Lin)

为人所熟知的身份是美国麻省理工学院中国总面试官、国际商务礼仪和儿童礼仪首席培训专家。然而她还有另一种令她自豪的身份：先生林为千的好太太，三个儿子的好妈妈。

她毕业于美国麻省理工学院，曾在多家世界知名跨国公司任职并成功创业。当她在商界如鱼得水时，因为有了孩子，她毅然决定收敛光芒，回归家庭相夫教子，至今已有20年。

当一位商界女强人把所有的热情和智慧投入到家庭后，她的家庭就不再只是一个普通的五口之家，而是一个发光体，具有照亮他人、服务他人的能量。她和每一位妈妈一样，经历过痛苦和失望，但她不断发掘自身才能，在“妈妈之路”上主动学习、内省和成长。于是，她成为了中美“妈妈公主团”的带领人，年轻女性的“妈妈导师”，婚姻亲子杂志专栏作者。著作包括：《佩蓉谈商务礼仪》、《佩蓉教孩子学礼仪》、《下一代的竞争力》和《佩蓉的妈妈经》。