【基督徒在职场】孤单是心灵健康的良药

上周末，一位朋友和我在颐和园午后散步时问我：“你觉得一个人生活孤单吗？”我愣了一下，想想，好像有时确实感觉孤单，但是我好像很享受这种孤单，享受独自的时间。我知道我的这位朋友是因为爱我、关心我才问我这个问题，一般公众认为孤单是种不好的情景、不好的感觉和处境，所以我在努力尝试解释和掩盖我没有这种不好的感觉和处境，让我的朋友放心。但是事实上，我想我的朋友所问的不是孤单，而是孤独和寂寞。

今天读到卢云的心灵面包，突然心灵醒悟，孤单其实并不是什么坏情绪、坏感觉，颠覆我思维的是，孤单是一剂良药，不管你想不想要，每个人都有，都要经历，都要在这种情景中成长。每个人被造独特，世上没有两个人是完全相同的，哪怕是孪生的孩子。以扫和雅各有多差异，其他的孪生弟兄姊妹就有多差异，因此世界上没有一个人能完全地了解和懂得我们的每个感受、每个体会和经历。双胞胎心灵相通，也不能做到彼此完全了解。父母孕育了我们，也不能完全了解我们的每个心思意念。为什么？因为神造我们每个人独特，我们总有不被理解、不被接纳的地方，这正是神所要的，因此孤单成为我们独特性的另一面。孤单是健康的！

无论在婚姻中，还是不在婚姻中，有伙伴，还是没有伙伴，每个人都会感受到孤单，那么该怎样管理自己的孤单呢？孤单有两个出处，静谧独处和寂寞独处，所结的果子分别是安宁和暴戾。为什么孤单的结果会有如此大的差异呢？是因为神为自己、为我们的益处预留了位置：孤单！若我们感到孤单，需要陪伴，需要被拥抱、被安慰、被爱、被关注时，我们寻求神，抓住神，和神相交，就得着了静谧独处的果子：安宁。它留给我们空间和安全感去尊重让人的独特性，并与他人和睦相处，共建群体。

若我们孤单时不去寻求神，而让寂寞占有我们，寂寞会让我们不顾一切地抓住任何人或任何事物来填满我们内心的孤独感。但是，我们很快会发现，我们指望能够驱散寂寞的人或事物只能短暂地帮助我们，却不能持续给予我们所要的东西，也不能完全填满我们心灵上的需要。而反过来，我们极力抓住的人会因我们的要求而感到压抑，甚至感到窒息，然后逃离关系，留我们自己在破坏的关系中。出自寂寞的行为容易转化成暴戾。当寂寞驱动我们去寻求爱和安尉时，容易将爱抚变为打击，温柔的话语变为尖酸刻薄，因此，每次索爱都可能踏上通向暴戾的道路。

将孤单转换成静谧独处而非寂寞独处是终身的功课与挑战。我们的心都渴求爱，渴求无条件、无限度的爱，而静谧独处可滋养我们的心灵，让疲惫焦虑的心灵在神里得着安息。以赛亚书30章15节说：“你们得救在于悔改和安息，你们得力在于平静和信靠。”静谧独处是我们必要操练的。在其中，我们会遇到自己的瘾癖、情欲、怒气，对认可和称许的极大渴求。若我们不利用其他任何人或事物来寻求安慰和逃避，在这时就会遇见神，我们的孤单也就能结出美好的果子来。我们需要学习有意识地选择静谧的时间、选择与人相处的时间、学习和神相处、祷告。在静谧独处中我们的心才会因爱而成长！

山上之城商学院授权使用

山上之城专栏的宗旨是：

传扬以圣经为根基的管理智慧，分享以践行为目标的活泼信仰，联结以公义为方向的职场同道，彰显以圣洁为冠冕的山上之城！山上之城专栏的内容由北京山上之咨询有限公司提供，服务方向是以专业、专心、专注的职业精神，为企业提供以圣经真理为根基的管理咨询、培训与辅导。

联系方式：mountcity7@gmail.com

微信公众号：“山上之城社区”or “mountcity”