【信仰问答】葛培理：以吃来对付沮丧导致超重，怎么办？

问：我是一名高中生，我的家庭不幸福（离婚，失业等）。每当我感到沮丧时，我就开始大吃，现在我有点超重。这让我更加不开心，所以我就吃的更多。我需要脱离这种状态，但如何做呢？

答：你已经迈出了第一步，你意识到自己的问题，并希望做一些改变。但是仅仅意识到问题是不够的，因为它没有对你的生活造成改变。

但是你也迈出了另一重要的一步：你知道为什么你陷入这种情况。这也是很重要的；你可能会惊讶人们常常忽视它（甚至拒绝去面对它，因为他们不想承认自己是有问题的一部分人）。不幸的是，我们总是很容易把问题归咎于别人，而不是自己去面对我们的责任。

你怎么克服这个问题？首先，回转向基督，并请求他进入你的生活。上帝爱你，你需要做的最重要的一步是接受基督进入你的生命，接受他的爱。他欢迎你，他想帮助你克服你的问题。

然后认识到，神要你学会处理生活的状况，而不是被生活压垮。是的，你希望你的家是一个快乐的地方，也许有一天它会。但在此期间，请记住，基督是您最知心的朋友，他在乎你。在他里面找到快乐，而不是借着饮食。使徒保罗说，“我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了”（腓4：11）。

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