问：在精神病院住院一个月后，上周我被允许出院回家。我向家人承认过，我情绪低落想自杀。我现在好多了，但我怎么知道我不会再复发了？我需要上帝帮助我。
答：不要专注于可能发生在你身上的事（可能也不会发生）；而是专注于上帝在你的生命中已经完成的事，或是在将来他想为你做的事。
毕竟，当你感到绝望并试图结束生命时，神保全了你的生命。上帝也帮助你恢复了健康。即使你没有意识到这一点，但是在你整个痛苦的经历中，他的手一直抚慰着你，并且一直到未来。诗篇的作者说：“我若升到天上，你在那里；我若在阴间下榻，你也在那里。“（诗139：8）。
为什么这是真实的？究其原因是因为上帝爱你。他知道你一直在经历什么，而且不管你的忧郁是出于什么原因，他仍然以永远的爱来爱你。他如此地爱你，一致他差派他的独生子来到世界，为你舍弃了生命。
如果你从来没有这样做过，今天就邀请基督进入你的生命。然后感谢他为你做的善事，也感谢他每天与你同在。相信你医生的指示；它们是重要的。但最重要的是，相信基督耶稣。他的应许是给你的：“我总不撇下你；也不丢弃你，”所以我们放胆说，“主是帮助我的，我必不惧怕”（来13：5-6）。
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