道歉不一定会被原谅，那还需要道歉吗？浅谈：如何正确的道歉

一、难免矛盾

这么长时间地“躲”在家里，很多人都会觉得这唯一的好处是增进了家人之间的感情。以往，可能夫妻一吵架就摔门而出了，现在不行，吵得再凶，还得回到一个饭桌吃饭，还得回到一个房间睡觉。但随着时间的不断延长，人们的情绪慢慢变得烦躁不安，很多平时相敬如宾的，现在也开始心生抱怨了。都说距离产生美，这话是不错的。

那么当家庭矛盾发生的时候，我们该做些什么去化解呢？同一屋檐下，火药味不消除，对所有人都是极大的伤害。

但是我们中国大老爷们的字典里，极少有“对不起”三个字。人们总是被错误的影视剧教导，谁先道歉，在婚姻里就先输了。如今的妻子往往更是绝对不会先道歉的，即便有时候她们自己都觉得自己可能过分了，但闺蜜语录说，绝不道歉，女人有天生傲慢的资本。

但是，我们千万不要忘记，道歉是处理矛盾成本最低的方式，性价比是极高的，学会道歉，学会说对不起，不仅使人心情愉悦，对身体也有好处，免得被闷气憋出病来。

二、学会道歉

对很多好面儿的人来说，“对不起”三个字可谓是千斤重。相反的，那些很容易说出“对不起”的人，这种道歉也几乎是无效的，道歉本身是门艺术。

美国盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman）在《道歉的五种语言》中提出了这样这样的五个道歉模式，相信对我们也会有帮助。

1.表示歉意

仅仅说“对不起，都是我的错”往往是过于敷衍的道歉。当我们向妻子这么道歉的时候，她们往往会接着问，那么你说说你错哪儿了？

真诚的道歉，有必要做出认真的反省，要理清楚自己言行造成了对方内心的伤害。要意识到这一点，并努力地表达清楚、完整，对方才有可能感受到我们真诚的歉意。

2.承担责任

有时候，我们的错误，会对另一半造成一些实质性的伤害，心里或者物质的。那么除了承认错误，做出语言的道歉，也要为自己的错误承担相应的责任，这份责任的担当会使伴侣感受到你不是一个只会耍嘴皮子的人。

3.弥补过失

有些人能感受到的道歉可能不仅仅是口头上的道歉和承诺，对于他们而言，那些太虚了。他们需要的是实实在在的补偿。如果你欠她一个拥抱，你要补偿她一个；如果欠她一次约会，也要补偿她一次；如果欠她一份礼物，就要补偿她一份。总之造成的伤害是不会轻易敷衍过去的。

4.真诚的表达改正行为的意愿

如果是“惯犯”，那么几乎不会，也不应该被原谅。真正的道歉，一定要有悔改。不仅要悔过，更要改正。这和我们的信仰是一样的，来到上帝面前，痛哭流泪承认错误，回头又陷在堕落之中，这样的认罪是没有功效的。同样，没有改正的道歉是不配被原谅的。所以为自己言行的错误道歉，必须同时承诺改正，真诚地承诺，认真地改正，才算是真正的道歉。

5.请求原谅

最后，道歉应该请求对方原谅。很多人觉得不必要，道不道歉是我的事，原不原谅是她的事。如果总是这样，吃亏的是自己，伤害的是双方。请求原谅是给对方一个台阶，也给自己一次机会。这表示我们重视对方，尊重她，爱她，渴望她的原谅和接纳。如果不在乎是否被原谅，道歉就失去了大部分的意义。

三、决定原谅

面对道歉，唯一有益的回应就是原谅，但原谅也不是口头说说那么容易的事。

在电影《密阳》里申爱走进了监狱，见到了杀子仇人，还十分文艺地给他带来了路边的小花，她告诉凶手，她要向他传递上帝的宽恕和仁爱。让她没有想到的是，杀害儿子的凶手礼貌地对申爱表示感谢，但表示自己早就得到了上帝的宽恕，早就过上了内心平静的生活。申爱崩溃了，她多努力才能做出“原谅”的决定，顷刻间化为乌有，只剩下对世界的仇恨。

《圣经》告诉我们，当我们向上帝认罪悔改，真诚地道歉后，上帝就会赦免我们。耶稣基督全然承担了我们的罪过代价，不再追讨我们的过犯。所以主耶稣教导说，我们要原谅别人，如同他早就原谅了我们。我们怎样赦免别人，他就怎么赦免我们。这就不难看出，原谅首先是一个“决定”，而不是一时感动。原谅要求我们做出舍己的举动，恩待伤害我们的人。

我们必须知道以下几点：

原谅不是消除记忆。有人会抱怨说，你怎么还记得啊，不是说好了原谅了吗？这种要求是很过分且无理的。我们不是电脑，可以格式化。我们的大脑记录了所有开心或不开心的记忆，这是正常人没有办法抹去的。这些伤痛无法忘怀，也不必忘怀。它使得我们更加体会上帝的心意，上帝也是这样爱我们的，他记得我们的过犯，他依然选择了原谅。这些记忆不是要我们生发仇恨，而是学会善待身边的人。

原谅不能消除伤害。伤害已经造成，原谅是我们积极的行动，但伤疤不会就此消除。木板上的钉子可以拔掉，但钉痕永远都在，正如耶稣基督身体上的钉痕一样。原谅或被原谅，错误的代价需要我们自己去面对，而不是逃避。

原谅不能重塑信任。选择原谅，不意味着关系立刻恢复如初。原谅意味着一个新关系的开始，要重获信任，需要我们一点点去建立。这不是一个可以强求的过程，也不应该被强求。

原谅不一定会带来和好。原谅是为过去的伤害画上一个句号，不表示我们可以自动和好。很大程度上这取决于这种伤害发生了多久，造成的伤害有多深。原谅是开启了一个和好的可能，否则双方将永远地割裂。

四、小结

道歉不一定能被原谅，但我们还是要道歉，一次、两次、三次、七次。如果我们看重和她的关系，想要弥补自己的过错，修复彼此的伤害，就必须做出真诚和善意的道歉，然后就是等待对方的原谅。 

原谅也是一样的，如果我们不去原谅，双方的关系将越来越疏远，时间并不能治愈这种破损的关系。只有原谅，才为关系的修复提供了一个新的可能。

有时候，错误的一方不愿意道歉，如果在乎这层关系，或许我们要先抛出橄榄枝，善意地提醒对方。但是不要让对方这种傲慢持续地影响我们的生活，放在祷告中，学会交托，学会放下。人生是面向未来，而不是深陷过往。

家庭生活，矛盾不可避免。认识道歉的力量，相信原谅的能力，在神的恩典之中，营造合神心意的幸福家庭。

参考书籍：
《但愿婚前我知道》