【信仰问答】葛培理：我怎样才能控制自己的脾气呢？

问：通常情况下我是个脾气温和的人，但有时我也会生气，在不知不觉中我已经让愤怒占据了。生气过后，我又对自己很生气，但是那也为时已晚。我怎样才能控制自己呢？

答：意识到自己的愤怒爆发是错误的并且会造成很大伤害，应该做点什么解决这个问题，这说明你已经走出了第一步。圣经的判断是正确的，“好气的人挑起争端，暴怒的人多多犯罪”(箴29:22)。

你做什么呢？首先，承认你不能依靠自己的力量解决这个问题。你需要上帝的帮助,祂也愿意帮助你。如果你从来没有这样做过，那就转向上帝，承认你需要 祂，然后邀请耶稣进入到你的生命里来，原谅你并改变你。上帝想要帮助我们，但是如果我们把上帝拒之门外的话，祂无法帮助我们的。从今天起就向基督敞开你的心扉和生命吧！

之后，请求上帝用实际的方法来帮助你解决你的怒气。有没有什么特定的情形会让你生气？如果有，学会避免它们，如果无法避免，那就提前把它们交给上帝，寻求 祂的帮助。当你感觉怒气在你身体内发作时，立刻转向上帝，求得 祂的平安。

最重要的是，请求上帝改变你的内心，让你在每天的生活中越来越像耶稣基督。让 祂的话语，圣经，每天陪伴你，让 祂的真理重塑你的生命。圣经这样说，“又要叫基督的平安在你们心里做主，你们也为此蒙召” (西3:15)。

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