迎接、适应后疫情时代的生活

编者按：本文作者为一位天主教神父 基督时报蒙允转载自信德社 

“我的核酸过去两天出现异常，应该阳了！虽然没什么感觉，但上边通知今夜必须去方舱接受隔离。”这是一位朋友在11月25日的留言，也是我所知最后一位被拉去方舱隔离的无症状感染者。12月3日凌晨被送回。

“神父，过去一周多，几个孩子和婆婆及我俩先后发烧，有的发烧一天，有的发烧两天，发烧后，浑身骨头酸疼，多日咳嗽，没味觉，没嗅觉，无精打采。全家应该都阳了。社区不再要求做核酸了，我们喝了中药，也不敢下楼出去，心里没底。请为我们代祷！”11月底一个家庭这样分享。

“我们家老大最早，38度多烧了两天，但孩子硬撑着，线上的课一直没停。老二第一天高烧，嗜睡！第二天就降下来了，孩子很难受！如今我俩也烧过了，但属于低烧。”12月初，另外一个家庭分享。

“神父，您好吗？注意喝水、休息和防护啊！”一位朋友问候的同时说，“我们全家也都阳了。”

“我们团体几十人大都阳了。食物和药物都缺少，十多天没了团体聚会祈祷，都在房间隔离，好压抑难受啊！为有些人恍如末日般的黑暗打击。那些天太难熬了！”一位朋友这样回忆。

奥密克戎病毒传染性太强了，除了一个个家庭之外，各单位或工厂等多人陆续“中招”。一些修会团体从11月中下旬就有人陆续阳了。因中招人数多，只能让在外的回来值守照顾家里的。虽然发烧难受两三天，但恢复约需一周或十多天。

作为来自试点都市及省份的一员，从11月下旬到12月初，陆续获知越来越多的亲朋、家庭、团体或单位先后变“阳”，用留言或通话去问候及安慰已经“应接不暇”了，现在只能以过来人的经验撰文分享。

的确，随着各地不断落实最新的防控措施，陆续放开，相应的就是越来越多的人“变阳”，但这也是我们国家的一种必然选择，因此，迎接放开后的生活，并适应后疫情时代的生活已是目前社会各界的当务之急。

迎接放开后的正常化生活

曾几何时，新冠病毒肆虐，人们谈“阳”色变，谈“方舱隔离”而心惊胆战，因为疫情暴发之初，阳性即意味着死亡及失去健康；后期有些方舱隔离带来的次生伤害不亚于疫情本身的伤害。

在经历了三年的严厉防疫抗疫生活后，漫长的抗疫长征终于走到了尾声，这种令举国上下“沮丧”的生活也终于要结束了！从此人们再也不用提心吊胆，心有余悸，只能被动地选择静默配合防控：被拉去方舱隔离，足不出户居家防疫抗疫，不得出行，禁止离开，被拒绝进入公共场所或乘坐公共交通工具…… 

随着如今中央在全国范围内叫停核酸检测，行程码退出历史舞台，历时三载的新冠疫情时期将宣告结束，后疫情时代就要到来了。不管之前的防着“阳”到现在的等着“阳”，尽快克服恐慌心理，排除恐惧心态，坦然地迎接放开后的正常化生活，已成为一种必然。

适应放开后的正常化生活

早期严格的防疫抗疫，真真实实有效地控制住了疫情的蔓延，保护了人们的生命健康。以至于我们已经习惯了每周甚至每日的核酸检测，限行出入，停业、停工、停产、停课、停止服务、关闭宗教场所等非常规化生活状态。如今，这一切的“无奈”就要陆续画上句号了。然而，由于疫情期间造成的心中阴影太大，面对突然放开的生活，我们很多人还会心有戚戚，一时难以适配，不敢轻易上街、上班、上课、开摊，以某地商贸城的摊铺为例，十个摊位迄今只开了三个，其余仍在观望中。

其实，尽快适应放开后的生活已没有其他选择，因此要调整状态，以良好的心态，积极配合各级政府的放开措施，尽快恢复正常的工作、学习、服务及信仰生活，勇敢地走出来，以期早日恢复到疫情前的生活状态。

抗疫三年，很多人可能习惯了居家，习惯了主日早上睡懒觉，习惯了以各种状态视频参与线上“晚餐”，现在是慢慢回归正常的时候了，希望疫情过后，没有了顾虑，大家可以正常出入宗教场所，正常参加敬礼活动。

自信面对，正视重视新挑战

虽然今日在中国遍地开花的奥密克戎变异病毒已经不是三年前能致人死亡的第一二三代新冠肺炎病毒了，但毕竟这是一种传播性极强的变异病毒。为一些反应不强烈的人来说，它可以说是类似感冒，或通俗说就是一种新型流感病毒。不过，为大多数人来说，仍不能小觑，因为真的发作起来，这种变异病毒远比普通感冒要严重，也难受得多，十分难熬：前期高烧、头疼，后期头、关节、肌肉和全身疼，咳嗽痰多，嗓子疼是大多数人的深切体验。这种痛苦经流传发酵，令人担心、焦虑也实属正常。

虽然每人情况各异，但作为一名阳康者，还是建议：
囤药不如多锻炼；
吃药不如多喝水；
担心不如充满自信！

一旦变阳就要坦然面对，不断勉励自己：无论高烧还是低烧，一两天或两三天就能退，之后再挺挺就能熬过去！也就战胜了它！为了健康，能少吃药就少吃药，能多吃就多吃有营养的食物，补充能量，以便尽快恢复健康。

从海外及我们较早放开试点区很多过来者的经验来看，只有个别人会“幸免于难”，堪称“羊坚强”。也有少数人即使阳了，但身体没有激烈反应，没有发高烧，不特别难受，只有轻微不适，即所谓类似普通流感的感觉。然而，为大多数人来说仍是一次“大劫”，要经历彻骨的身心病痛考验。大家也要有充分思想准备，适当为家中有老人，尤其体弱多病老人做好必要的药物准备。

12月14日世卫声明认为“中国病例大增与放宽防疫无关”。这可能属实。以老人院为例，过去数月，养老机构几乎都是完全封闭式管理，严格禁止进出，然而，从11月中下旬至今，据一些老人院介绍，老人和护工及工作人员基本阳了一遍。值得感恩和庆幸的是，据两家老人院介绍，他们的老人至今没有因阳而去世的。其爱心陪伴安抚了老人们。同时，老人院的医疗和取暖及有规律的生活条件也让大多数高龄老人“逃过一劫”。近期在寒冬的考验下，各地一些中老年人虽然大都是因其基础性疾病而不幸离开，但加剧其病重及死亡的原因显然与致阳发烧和医疗救助及寒冷的生存条件有一定的关联。因此，在这个特殊时期，大家千万不可掉以轻心，要注意保护和照顾好老年人，尤其注意保护有基础性疾病的中老年人。希望老人们能躲过第一波感染高峰，至少延缓被感染。大家不妨参考早放开地区及国家的国际防疫经验，既要科学防疫抗疫，也要正视和重视重视放开后的疫情挑战。

疫情无情，唯爱永恒

从今往后一二个月内将是各地发病的峰值期，无论在家庭还是在团体，抑或在公共场所，每一位阳人及有困难者都需要我们的爱心服务。当我们忙于服务的时候，可能就顾不上“生病”了，疾病也会少来打扰我们。诚如某大团体在厨房从早忙活到晚的两位厨师所言，因一直忙而没时间“发烧”；一位多日忙于服务团体的朋友的经验也是因太忙而“顾不上发病”。特殊时期，让我们不要疏忽了在车站、码头、大街上的残疾人、流浪者朋友，让他们有尊严地吃上一顿热乎乎的饭菜，穿上保暖的衣服。分享爱，不正是祂临在的标志吗？

谨以此文与已放开和即将放开之地的朋友们共勉。

（2022.12.10.初稿，16日二稿）