外遇普及篇：你了解外遇吗？外遇是怎么产生的？资深婚姻咨询黄国伦牧师带你了解外遇

在婚姻生活中，外遇的毁灭程度和破坏力可以说不亚于一颗原子弹的力量了。没有任何人愿意在自己的婚姻生活遭遇外遇的侵害，基督徒也是如此。但是其实你知道吗？在基督徒当中遇到外遇的机率也是很高的。那么，你真的了解外遇吗？外遇是怎么产生的？为什么外遇是如此地令人痛苦？

黄国伦牧师作为拥有几十年教牧辅导和婚姻咨询的经验的资深牧者，在网络上分享时提到自己做了这么多年的牧者，收到过最多的求助信息就是有关婚姻生活遭遇外遇的问题。对此，他表示自己很心痛，因此特意做了这场“然后我被外遇了”的讲座，他希望能够帮助到许多有这样痛苦经历的人。

外遇是怎么发生的？

外遇和恋爱的步骤是一样的，当你的另一半跟异性有大量的相处、分享、交心，外遇才会发生。因此，黄国伦牧师提醒我们，即便是结婚了，夫妻之间也要保持恋爱的状态，这很重要。

黄国伦牧师说：“真实的情况是，外遇就是你的另一半和异性有大量相处的时间，有大量分享、交谈心里事情的机会才会发生的。你的另一半会和你相爱、结婚就是你们花大量的时间相处，花大量的时间交心。外遇发生需要的步骤和你当初怎么谈恋爱是一样的，因此婚后也需要继续保持谈恋爱的状态。”

没有人一开始就预备自己一定要外遇。

“你的先生他一开始或者你的太太一开始不是有意的，说我决定某年某月我要外遇，得罪我的另一半、伤害他。没有的，他没有这个计划。大部分外遇的人都说他不会外遇的，但是就发生了，因为都是在不知不觉的情况下发生的。那怎么发生的？就是大量的相处。”黄国伦牧师说。

另一半可以有异性密友吗？

“真实的情况外遇都是因为你的另一半和异性有大量相处的时间，有大量分享、交谈心里事情的机会才会发生的。”黄牧师再次强调。

那你的先生或者太太是否可以有异性朋友？

“我觉得可以有异性朋友，”黄牧师说，“但是它要发生外遇的机率，尤其是所谓的红粉知己的机率是高的。为什么？他们花大量的时间交心的时候，就会容易发生感情，进入到身体的接触。”

夫妻没有性生活的警训

黄牧师还特意提到了亲密关系的重要性，他认为性关系是上帝给每一对夫妻的祝福，夫妻之间缺少性生活是一个很大的警讯。虽然缺少性生活可能不是关系破裂的主因，但在关系中已经出现了状况就造成性生活的缺乏。

“圣经说，二人成为一体，它有一个联合。”因此，黄牧师认为：“亲密关系是上帝给夫妻的一个祝福，并不是一个咒诅。因为没有性关系，你们中间一定是已经有状况，然后才有外遇的。不一定是因为没有性关系，或是性不够他才外遇的。”

“而是夫妻没有性生活这件事情，我就直截了当的、非常坦白地告诉你，它就是一个非常大的警训，一定是你们之间的关系已经出了状况。”

为什么外遇令人这么痛苦？

没有经历过外遇的人很难理解外遇的痛苦，他们不明白为什么经历外遇的人好像整个人都被击倒了。其实外遇所受的伤不是在表面上的，也不是在身体上的，它不会留下任何痕迹、是看不见的；它是心里的伤痛，是非常真实，如同心灵的伤痕，那种痛就像你的心或你的灵魂被撕裂般。

黄牧师说： “外遇受的伤你在表面上、在身体上是不会有任何痕迹的，但是里面那种伤痛是非常真实的。所以很多遭受过外遇伤害的人不太容易形容他那种痛苦，原因是它不是身体上的伤痕，是心灵上的伤痕。这种痛就好像是你的心或者是你的灵魂被撕裂了一般。”

“有一些人虽然在身体上看不出外遇的伤害对他有任何的影响，但它影响他的睡眠，它非常影响他的情绪。”黄牧师用比喻继续说明：“因为它不像你生病了可以看医生，他不晓得发生什么事情，所以带来非常大的影响。因为情绪受了非常大的波动，甚至更糟糕的是很多影响是持续性的——一直都在、挥之不去，这算是一种精神的折磨。或者是有些人他没有办法再信任他的另一半，他想要在恢复婚姻关系，但是他就觉得很痛苦做不到。”

外遇的创伤不会自己痊愈

外遇的创伤是不可能自己痊愈的，因此我们一定要寻求他人的帮助。

黄牧师继续解释说：“当外遇发生的时候，痛苦的指数我可以说是数一数二的，这是一种创伤trauma。举一个例子，我的受伤有一个伤口，这个伤口在达到一定的大小，你一定要去接受治疗，它要缝合的。如果你不缝合的话，伤口会一直开放式地放在那个地方。你放再久它也不会自己愈合。很多人只是把伤口放在那个地方盖住，或者是贴一个胶布而已。它没有真的被医治，他需要把它缝合起来，否则他的问题会一直在。”

“你一定要接受帮助。”黄牧师强调。

“无论是心理辅导或到教会寻求教牧辅导，或是寻求专业的心理咨询，无论是哪一个，你为了你自己，你一定要处理伤口。你不要认为，没关系，它自己会好，它会过去，没有这样的事情。”