爱情博士黄维仁谈：恋爱十诫（上）

神爱我们，所以颁发十诫给以色列百姓。看似是守律法，其则是为了人自己的益处。对于谈恋爱也是，基督徒爱情博士黄维仁总结出恋爱十诫。

黄维仁博士现任美国西北大学医学院临床心理学家，被学生誉为 “Dr. Love” (爱情博士)。美国爱家协会国际讲员。多次应邀在美国，加拿大，新加波,马来西亚，中国，香港，台湾主导婚姻，家庭与心理研讨会。

第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。

恋爱，可说是人一生中最甜美的时刻。这是心灵创伤得医治最好的时机；但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。

恋人之间的关系像极了母亲与初生婴孩间的关系。若想知道什么人和什么人相爱，只要看他们的眼睛就行。那两人眼中含情脉脉，脸上带著醉心的笑容，乐不思蜀，彼此痴痴凝视，可以到废寝忘食的地步。母亲与初生婴孩间的凝视也是如此。

爱情之所以有这样神奇的魔力，是因为人心深处两个最重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。人生命中两个最基本的心理需求，一个是在所爱的人心中居首位；另一个最基本的心理需求，是被人无条件接纳的需要。

可惜的是，这两个爱情最迷人之处，正好就是日后造成亲密关系最大困难的地方。唯有神才能彻底满足人心这两大需求，爱情却能带来一个幻觉，让人以为爱人就是那位可以满足所有需要的神。把爱人当神，我们必然会失望。

第二诫：避免让爱情关系进行得太快

现代年轻人最流行的，是同居（或试婚）。但同居者比婚后才有性关系的人性关系满足程度较低。同居者婚外情机率较高。同居者离婚率较高。同居者婚姻暴力两倍于婚后才有性行为的人。同居者忧虑与焦虑症比例较高。

为什么同居者有这么多的问题？因为人在恋爱中，必须按部就班的发展情感依附的过程： 1、相知。2、信任感。3、既独立，也懂得依靠。4、彼此的委身。两人愿意一辈子生活在一起。5、性关系。

第三诫：要避免在恋爱初期，太快把自己过去的软弱、隐私、心中的不安，全部告诉对方。

在恋爱初期，若其中一人以诚实为理由，把过去最差劲的事情、心中的不安，全部倾泄到对方的身上，却不管对方是不是愿意听，有没有做好心理准备。从表面上看来，像是一种诚实的表现，因为在爱人面前不应该有隐瞒，但实际上，这是一种自私的表现。情绪上太依赖对方，强求爱人带给你快乐，为你的情绪与安全感负责，这样长久下来，不但会失去对方的尊重，有时也会导致另外一方受不了而离开。

第四诫：要了解爱情心理动力

爱情最怕的是开始的时候，就老是黏在一起。但过了一段时间，有一人变成“空间追求者”，另一方则是“亲密关系追逐者”。当一方有意疏远的时候，追逐者会觉得焦虑，会觉得心理上得到的爱不够，要去吸引空间寻求者的注意力。这是很自然的现象。有时一方追逐得太厉害，空间寻求者会把关系结束。

要保持成功的爱情，就要对自己保持信心，懂得自处、有自己的兴趣、对对方也有体贴与尊重。如对方不情愿，不会为了安全感的需要，而一味强求对方满足我。

第五诫：交往之后，避免自我中心，保持尊重，不要勉强对方做不愿意做的事。

两人难免有差异，但要对对方保持尊重、宽容、恩慈的态度。除非与真理有关，尽量不要去妨碍对方做他爱做的事。要努力沟通与解决冲突的技巧, 寻求双赢的做法，去帮对方满足他的需求。