祷告疲软了怎么办？5个小方法帮助改进祷告

祷告是基督徒每天都要操练的属灵功课。有人曾说：“祷告于基督徒就像呼吸一样自然。”

圣经上有多处记载着关于祷告的经文：

“你们要恒切祷告……（西4:2）”

“总要警醒祷告，免得入了迷惑……（太26:41）”

“要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。（帖前5:16/18）”

耶稣基督在传道的三年生涯里，每一天都是在祷告中开始他的工作。耶稣的一生，也是祷告的一生，他常常独自退到山上祷告。我们也当效仿耶稣基督，常常祷告。因为祷告能帮助我们亲近神，听见神的声音，明白神的旨意。

当我们内心有愁苦烦闷的时候，祷告也能将我们内心的冲突告诉神，并在祷告中得着神的安慰。

我们喜爱祷告，也愿意来到神面前祷告，但常常面临的困境是，我们祷告、祷告着，就逐渐疲软了。这个时候，我们需要来到更新与改变。

如何改进祷告呢？其实很简单。

美国“Dare 2 Share”事工的主席格雷格·斯蒂尔(Greg Stier)在基督邮报上提到，有5个小方法可以改进祷告。

1，找一个祷告的“热点”并使用。

路加福音5章16节说：“耶稣却退到旷野去祷告。”

这是一个网络的时代，我们去到每一个地方，只有哪儿有无线热点我们就能上网。犹太地的旷野就是耶稣的热点之一，他在开始传道之前曾在那里四十个昼夜，用祷告与神交流，得到来自天父的旨意而开始他传道的生涯。

加利利的山也是耶稣常常回去祷告的地方，他白天讲完道之后，晚上会独自退回到上到去祷告。而这里也是耶稣基督的“祷告热点之一”。

而最后还有一个地方就是客西马尼园。犹大知道能从这里找到耶稣并且逮捕他，说明耶稣常常会来到这里祷告，亲近神。

我们的“祷告热点”在哪里？这是需要去思考的。找到几个固定的地方，常常在那里祷告，寻求神，好的环境和属灵的积累，会让我们每每在那里祷告时，心态都会变得不一样。

2，要真正善于短小的祷告。

旧约圣经里记载，很多的先知、伟人都是非常擅长简短、精炼的祷告的。列王记上18章36-39节：“到了献晚祭的时候，先知以利亚近前来说：‘亚伯拉罕、以撒、以色列的神，耶和华啊！求你今日使人知道你是以色列的神，也知道我是你的仆人，又是奉你的命行这一切事。耶和华啊，求你应允我，应允我！使这民知道你耶和华是神，又知道是你叫这民的心回转。’于是，耶和华降下火来，烧尽燔祭、木柴、石头、尘土，又烧干沟里的水。众民看见了，就俯伏在地说：‘耶和华是神！耶和华是神！’”

我们只要祷告，神就会听，我们也当这样相信。祷告并不需要大喊大叫，也不需要不断地重复，花上很长的时间将自己要求的东西啰啰嗦嗦的说明，要学会做简短、精炼的祷告。

神喜悦我们与祂说话，我们与家里的父亲交流时，一定不会用华丽、冗长的言词来修饰我们的话语。祷告时也是如此，与父神交流时，我们只需要带着孩子般的心思意念与祂交流就好，这种短小、坚定却又带着信心的甜蜜祷告，往往效果是更惊人的。

3，经常写下你的祷告。

我们的祷告需要常常记录下来，无论是用电脑还是手写文字的方式。

我们在祷告时或者祷告后，常常会得到很多的感动，神也会藉着祷告向我们显明祂的旨意。当我们处在迷茫悲伤中的时候，我们会从神那里得着安慰。

这些都值得我们记录下来。因为人大脑的记忆是有限的，一段时间后，再强烈的感动慢慢也就平淡了，甚至很长一段时间后它会消失在我们的记忆里。当我们属灵上再次软弱时，我们可能回想不起来我们曾经从神那里得到过怎样的感动与启示。

所以写祷告日记是非常有必要的。将我们向着神的祷告写下来，也将神在祷告中给予我们的安慰和感动写下来，我们常常去阅读，去回顾神的能力和带领时，这对我们是及其强有力的一份收获。

4，使用祷告手机应用。

现在是一个科技的时代，各类的电子产品层出不穷。有人会说：“我并不习惯用电子产品来帮助我祷告。”当然，这没有什么问题。当时有时使用智能手机来帮助我们更加持久、恒切的祷告，这并没有什么不好的。

很多的祷告软件非常人性化，它能设置定时提醒祷告，能设置祷告的时间，还能记录祷告日记。当我们常常需要祷告，常常需要为身边的人代祷时，我们其实是需要一款软件来帮助我们更加有效的祷告的。

5，祷告前，读一篇诗篇。

有一位传道人说：“诗篇在圣经的中间位置，因为那是神的心跳。”诗篇的作者用了很多的文字来颂赞父神，他的心与神的心是很靠近的。

祷告之前，为什么不诵读几章诗篇的经文来做开场呢？祷告前读经，能够帮助我们在祷告时更加的调整和预备自己的内心，朝向天国，也能帮助我们的内心以神的旨意为中心。