研究指明：祷告能释放压力 提到自我价值感

祷告是基督徒日常操练的功课之一。当我们遇到生活上的困惑、艰难时，我们需要向神深切地祷告，神是信实而奇妙的，祂乐意在我们的生活里彰显出祂的荣耀来。雅各也教导我们，遇到生活里各样的问题时都要祷告：“你们中间有受苦的呢，他就该祷告。有喜乐的呢，他就该歌颂。你们中间有病了的呢，他就该请教会的长老来。他们可以奉主的名用油抹他，为他祷告。出于信心的祈祷，要救那病人，主必叫他起来。他若犯了罪，也必蒙赦免。所以你们要彼此认罪，互相代求，使你们可以得医治。义人祈祷所发的力量，是大有功效的。”（雅各书 5 ：13-15）

祷告不仅仅是我们向神献上的呼求，美国威斯康辛大学麦迪逊分校发布的一份社会学研究报告上指出，祷告是一种个人寻求释放压力的方式。在困难时去祷告能够使人得着安慰。且该报告的研究院夏普(Shane Sharp)还提到，祷告能够传达出人内心深处的情绪，帮助人们处理状况和情绪。

据基督教今日报援引《视博恩新闻网》(CBN News)的报道指出，有医学研究发现，比起抽烟、肥胖造成的人类寿命减低，压力是最为致命的原因。

网上有文章里提到，过度的压力下，容易导致男人的胃、心脏和神经系统受损；女性压力大时容易导致乳腺增生、不孕及其它严重乳腺和妇科疾病。同时也会引发头痛、消化不良、睡眠等其它问题。

因此夏普表示，人相信神是真实的，并向神祷告时，这种行为会影响到人的情绪。特别是祷告是“人透过神的眼光来看自己和事情”，在这种肯定的眼光下，祷告能提到人的自我价值感。

杜克大学医学中心心灵、宗教和健康研究中心精神科医师科尼希(Harold G. Koenig)表示，有信仰的人会在生理、心理上相对健康一些，寿命也比无神论者要长。祷告能使信仰者感到幸福，也能给他们带来盼望，使他们乐观看待生活，因此较少会有忧郁、焦虑，甚至较少自杀。