【信仰问答】葛培理：如何避免生气？

问：我听说圣经教导我们说生气是不对的，但是你怎么能避免生气呢？当别人激怒你让你生气时，把怒气埋藏心底或者欺骗自己说这无所谓，你能做到吗？

答：你只说对了一部分；不幸的是，我们经常要压制自己的愤怒或者告诉自己我们并没有那么生气—至少一段时间内是。但是隐藏的愤怒就像致命的癌症一样，从情绪上和属灵角度上伤害我们，有时还会最终爆发为不可控制的烈怒。

另一个方面，当我们允许愤怒征服我们时候，就会给我们带来极大的伤害。看看今天的报纸，我相信你一定能找到相关的悲剧例子来证明这一点的真实性。谋杀、家庭暴力、虐待儿童、恐怖主义和全面战争通常都有不可控制的烈怒的根源。圣经这样说，“好气的人挑起争端，暴怒的人多多犯罪” (箴29:22)。

但是圣经给我指出了另外一条路，那就是跟随基督的道路。当我们跟随基督时，我们就不会让环境征服我们或者让我们情绪低落，而是把它们交给神，来寻求 祂里面的平安和耐心。以前让我们生气的事情现在不能再让我们生气了，因为我们开始学会寻求神，用神的角度来看待它们。我常常在这一点上思想耶稣。祂被诬告并被不公正的判处死刑，但是 祂从来没有愤怒，更没有攻击那些控告 祂的人。正如圣经所说，“他被欺压，在受苦的时候却不开口” (赛53:7)。

把你的生活—包括你的情绪—都交给耶稣基督。然后祈求祂帮助你，让你用信心和平安面对生活的环境，远离愤怒。

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