当下青少年群体精神健康问题不容忽视 棘手问题如何解决？

接近五分之一的孩子存在精神健康问题

2018年的一项研究中显示，中国儿童和青少年出现抑郁症状的比例是19.85%，其中在中部地区这个比例更是达到了23.7%。

世界卫生组织一项调查显示，儿童青少年精神障碍全球发生率在12％-28％，并且呈上升趋势。近年来，国内调查也发现，儿童青少年不同程度的心理健康问题约为5％～30％，大约每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。

中国青少年几乎每5个就有一个精神健康出问题的孩子，从某个角度来说，这其实是比较正常的，因为这个比例和作为老牌发达国家的美国基本持平。在美国，也有接近五分之一的的青少年存在精神健康方面的问题。

但是终归，这个一眼看上去就非常可怕的数据可以让我们意识到整件事的严重性和普遍性。严重性让我们再也无法轻视这个问题，普遍性则让我们不必过分担忧。

由于青少年身体生长以及家庭环境、社会环境等等因素的影响，在青少年人群当中心理产生问题的几率其实是非常高的。不需要看别人，就看看我们自己，哪一个人青春期那些年没有点心理问题？怕不是没有问题才是少数吧？青春期心理疾病其实是一件非常普遍的事情，我们对此不能够掉以轻心但却也不用过分忧虑。

在青少年人群中普遍存在着诸如自卑、焦虑、强迫、注意力不集中、社交障碍、行为异常等情形，不过还好，绝大多数这些情形都是暂时性的，随着他们的自身成长大多数问题都会极大的缓解甚至于完全消失，并不是所有的心理问题都会发展为严重的抑郁症。我们只需要适当地疏导和支援，甚至有时候仅仅是表示理解和支持，认真倾听，默默守护，都不会让绝大多数病症发展为重度抑郁。

但如果我们对此置之不理，不理解、冷漠甚至于嘲笑、辱骂，那么这些暂时性的心理问题很可能就会变成永久性的心理疾病了。

中国当代父母群像

一位资深的心理咨询师分享道：“很多深陷抑郁的来访者，在咨询室里跟我说：我妈经常吼我：我不求你大富大贵，我就求你像个正常人一样，怎么就那么难呢？因为如果脱离了“正轨”，（在他们的认知里）孩子的未来会遇到很多麻烦。父母倾向于认为，只要孩子还在上学，他就是正常的，他们就会安心。所以当孩子出现了一些异常行为，家长首先想到的是，千方百计地把孩子“变的正常”。可结果呢？适得其反，尤其是青春期的孩子、心理上生病的孩子。家长无法理解他们的“不正常”行为，因为孩子脱离了“正常轨道”，而感到迷茫、痛心。如果孩子得了一场大病，必须卧床休息到彻底恢复，家长会不会要求他立刻上学？我想一般人都不会。现在，孩子得了一场“心病”，虽然身体上看不出得了病，但内在已然破败不堪，需要一段时间来休养、重建。当父母忽略了孩子的感受，无视了孩子的痛苦，而只把注意力放在“让他恢复正常”上，在他眼里是一次更深的伤害。”

一边是深陷抑郁之苦的青少年们，一边是强行纠偏的父母们。自诩为一切为了孩子的父母们这样的行为，其实是另外一种层次的无知，他们敏锐的发现了问题，却完全不知道怎么解决这个问题，更不知道要把孩子们带到哪里。

棘手问题如何解决？

1，需要消除父母和青少年的无知和错误的认知，继而建立起正确的认知。而想要做到这一点，必须通过很多的宣传教育。

2，必须要明白，每一个人都是被神创造的，人类是根源于神而不是人。而很多中国父母最大的误解之一就是觉得孩子是自己的，所以也必须得听自己的，而不是把孩子当作一个独立有人权有尊严的个体来对待。

【创1:27】 神就照着自己的形像造人，乃是照着他的形像造男造女。

3，接纳有心理疾病的青少年。就连所谓的“正常人”尚且都有生病软弱的时候，何况是有着心理健康问题、身体和心理都没有发育成熟的青少年人群呢，很好的去接纳他们非常重要。

【罗15:7】 所以你们要彼此接纳，如同基督接纳你们一样，使荣耀归与神。

4，如有必要，需要及时寻求专业人士的帮助，实践已经证明，绝大多数的抑郁症只要患者积极配合治疗的话都是能够治愈或者改善的。

参考资料：
作者：心理咨询师卢悦
链接：https://www.zhihu.com/question/449761023/answer/1785384802|
来源：知乎