当我们无法原谅时，3点小贴士也许会帮助你

作为基督徒，原谅是在别人得罪我们、伤害我们时，所应该做出的选择。这也是主耶稣基督所给我们的教导。然而原谅两个词说起来容易，做起来是非常艰难的。有时，我们可能会花上几个月，甚至是几年的时间才能能原谅某个人或者某件事情。

因此，原谅和宽恕是一个过程，尤其是当我们无法忘记某个人或者是某件事情对我们的伤害时，或者那些曾经得罪过我们的人并不后悔，也不觉得他们错了。

那么，这时的我们该如何原谅？如何放下内心的记恨和恼怒呢？

1.上帝首先爱我们，并宽恕了我们

曾经的我们，或许就如同那些得罪我们、伤害我们的人一样，得罪了上帝，也伤害了上帝。而我们的主、我们的神——上帝，祂并没有计较我们的罪孽和过犯，而是差遣祂的儿子耶稣基督来到地上，来到我们的身边，体会了我们的因罪孽过犯而承受的痛苦，并体恤我们为我们成为了赎罪祭。因着耶稣基督在十字架上的流血和牺牲，我们得到了拯救和释放，我们得到了救赎和希望，我们也得到了宽恕和原宥。

无论我们犯过多么严重的错误和罪行，上帝都选择原谅我们，并不在记着它。是上帝让我们有机会来到耶稣基督的面前，体验在基督十字架面前的爱、自由和喜乐。我们被宽恕了，并不是因为我们值得被宽恕，更不是因为我们做了哪些好事弥补了以前的错误，而单单是因为上帝的爱。

因着我们这被上帝完全宽恕的经历，我们有效法上帝的责任和义务——宽恕他人。要知道别人冒犯我们的行为远比不过我们冒犯上帝的行为，让他人经历宽恕是我们效法上帝，相信上帝，并依靠上帝的过程。

2.原谅使我们自己获得自由

人们通常觉得原谅另一个人等同于自己的伤害就白白承受了。若是我原谅了那个伤害我的人，我所承受的伤害、痛苦又有谁来关心，谁来弥补，谁来医治呢？那些伤害我的人凭什么得到了好处，而我凭白无故在这里伤心呢？！

原谅一个人，并不意味着那些伤害我们的人就毫无过错了，相反正是因为我们原谅了他们，才证明他们是犯了错的，得罪了人的。不是吗？只有冒犯了他人的人，才要被原谅；那些不需要原谅的人，可能并没有犯了错、冒犯人。

此外，原谅更多不是为了他人，而是为了自己。原谅他人使得我们这些被伤害的人摆脱了不能原谅而对我们心灵的情感束缚。当我们选择原谅时，我们会感到更加轻松和自由；当我们原谅他人时，我们也可以更轻松、容易地表达我们的爱。

3.原谅需要从祈祷开始

如果你被记恨、恼怒、痛苦、无助、彷徨和歇斯底里等被某人得罪和伤害的情绪所抓住，无法轻松地原谅他人。那么，请你从祈祷开始。上帝的能力会进入到你的生命中，让你的心逐渐可以放下这些情绪。

你可以告诉上帝你所遭遇的不公、不忿以及伤害，也具体指出你所被冒犯、被得罪的地方；并告诉上帝，你愿意选择顺从上帝的旨意，去原谅一个人，只是你现在无法原谅，也不喜欢原谅。

上帝深深地了解我们，祂知道我们的内心，祂知道我们的痛苦和无助，并愿意帮助我们。祂知道我们选择原谅只是因为上帝的教导是如此，也知道我们的内心并不喜欢也不接纳原谅这一行为。然而，这些都没有关系，上帝会医治我们。祂会让宽恕促进我们人际关系的健康，让我们与人的关系和解，让我们的心理问题和压力得到解决和释放，并让我们体验到前所未有的自由和释放。