拒绝抑郁 快乐地度过充满困难的一生

每一个人从呱呱坠地到入土为安，我们可以称之为一生之久。在这一生里有春夏秋冬，也有苦辣酸甜，有令人期待的美景，也有错失的乐园。

人生中，有太多我们决定不了的事情，我们无法强迫一个人爱上另一个人，也无法预料自己的生死祸福。但也有我们能够做的部分，那就是选择依靠和顺服上帝的真理去生活。没有人不想快乐的度过一生，但没有真理和属天智慧的人，他的生活非常容易落入各样的试探和网罗之中，失去快乐且无法自拔。

人为什么会有抑郁症？ 为什么会有那么多明星和现代人会因为抑郁症住院和自杀呢？
人生不是你决定了就可以不来了，何时出生，以怎样的性别出生，都是人自己无法控制的事情。活着的时候，承认自己的有限、有罪、有死是一种智慧和谦卑。我们的一生需要对准创造我们的那一位，祂给我们的爱和期待，才是我们人生追求的终极方向。

很多明星为什么会抑郁，会选择自杀？其中一个原因是虚荣和错误的定位，虚荣和错误的定位会对一个人的灵魂有着强大的辖制和腐蚀作用。一个人活在掌声里是活不久的，当一个人把成功当作是人生核心价值的时候，他便是成功本身的附属品，他的价值是可以用世界上的价值来衡量的。但世界的价值观是不可靠的，是变来变去的。这也是让以世界价值观为依靠的人感受到不安和痛苦的事情。当明星和名人进入到名誉、物质的试探之中，他们就很容易成为下不来台的人。

首先，人生苦短，不必自己折磨自己。
我们要成为惜命之人。当我们要承认自己是有情绪的，而且是需要排解掉负面的情绪。但排解的渠道找不到，或者说找不对的话，人的心就会变的悲惨。当我们被自己的私欲、别人的罪伤害的时候，这个时候的最合宜的排解渠道，是来到真理面前，来到祷告的位置之中，让圣灵带领我们做祷告。当圣灵和真理光照我们的时候，我们的负面情绪会随着眼泪、颤抖的身体、或是我们里面对上帝荣耀的赞美、感恩与亏欠的祷告的言语释放出去。

人人都应该敬畏生命，因为生命是上帝给予人的。人自己不可以随便结束生命，否则就是抢夺上帝赐予的生命，是得罪上帝的行为。自杀是自私的行为，自杀之后，是亲者痛，仇者快。人这一辈子是唯一的，是无可能取代的 ，对自己、对别人要负责，慎始善终，要死的心安理得。

其次，人是有差距的，要承认差距存在。
我们要知道，人与人之间一定是有差距的，也许你事业很成功，他人的事业很普通或失败，但是他们有孩子和幸福美满的家庭，但是你没有办法生孩子，你的丈夫不爱你等等。当我们去跟别人比较的时候，我们很容易在没有得到的部分，感受到自己是不被爱的不被祝福的，会有一种受伤的意识进来。这个时候，不是去执意追求我们无法得到的东西，我们需要勇敢的承认这个差距与不同，并且依然能够向上帝献上自己的心，淡然地去看待这些人与人的差距。

最后，不必为自己的弱点而太多的焦虑。
抑郁症在很大程度上，是在人生遭遇重大打击后，对生活失去了希望，极度贬低自己的人生价值，最终陷入绝望的死循环。抑郁症的前身，是人依靠自己之后的焦虑，因失去对上帝的依赖与投靠，一旦环境超过自己的能力和掌控之后，就会产生焦虑。焦虑的情绪积累久了，没有得到释放，最后就变成了抑郁的情绪。当人抑郁久了，人就会变得贬低自己，陷入绝望的深渊，无法自拔。

人生的真相就是，每个人都有各自残缺的部分，但靠着耶稣的救恩与大爱，我们可以接受自己简陋的本相，这样降低过高的期待，可以远离焦虑和抑郁的侵袭。

上帝全然知道我们的一切，无论我们灵魂的美丑，顺从还是叛逆，祂全然接纳我们，依然通过耶稣的十字架的牺牲之爱来爱我们。这样的爱应该要流淌到我们人生的每一个阶段和角落。即便是在你最失望的季节里，依然要记得，上帝永远不改变的爱着你我。很多时候，我们只是固执己见的折磨自己，只是去看自己没有的部分，没有感谢，只是有埋怨，这和亚当夏娃犯罪前内心的不满足是一样的性质。

我们每一个人来到这个世界其实都是带着使命的，但在我们成长的过程中，因为家庭的伤害、大环境的无奈，自身的罪性和错误的认知等因素，导致大部分人丢掉上帝赐给人的使命度日。虽然一生看似很忙碌，但终究是归于虚空。人生的意义不在人所定义的成功里，而在上帝给人的计划里。我们需要调整人生之船的方向盘，不是凭自己的意思去航向未知的远方，而是要依靠上帝给我们的方向去航行，这样才会有平安、有彼岸、有盼望。