你有被沮丧捆绑的症状吗？

最近，听到弟兄姐妹分享《神圣攀登的天梯》里面关于沮丧的内容。书中的观点是沮丧是八宗罪之一，而且是最严重的一个。初次听到这句话，感到十分震惊。因为在很多人眼里，沮丧不过是一种遇到挫折的情绪。比如，学习或工作遇到难处了，一时感到灰心失望而已，每个人都会经历，并且很多人很快可以调整好。这为什么会成为严重的罪呢？笔者整理了一下弟兄姐妹的分享，供读者参考。

之所以说沮丧是最严重的罪，是因为它产生的后果是非常可怕的。如果你知道沮丧会产生的后果，你可能就不会像以往一样轻看沮丧了。短暂的沮丧看起来并不能伤害我们，但问题是很多人在沮丧中无法走出来，尤其是今天这个时代，越来越多的人抑郁。严格来说，沮丧不等于抑郁，但是长期潜藏在人灵魂中的沮丧却能导致人的抑郁，严重点说是直接导致灵魂瘫痪。

那么人为什么会沮丧呢？

1、 环境

我们生活的世界常常会让人沮丧，大到国与国之间的矛盾，小到人与人之间的相处，甚至是家人与家人之间都常常是让人失望的，或者让人感到有压力。当今社会的内卷现象尤其让人感到窒息，让人失去了快乐。因此，沮丧已经是每天都在笼罩我们。

2、 人性

除了环境之外，人性本身是容易软弱的。人本身是趋乐避苦的，是喜新厌旧的，是想要一帆风顺甚至不劳而获的。而现实与理想的张力是很大的，人在朝着理想去努力的时候难免会遇到这样、那样的挫折。

信仰的路上也是一样，我们向往基督的生命，想要学会爱，学会饶恕，但是我们做不到；我们想爱主，但是世界常常吸引我们；我们想要成为谦卑的人，但是骄傲、嫉妒时常冒出来；我们向别人传能给人平安和喜乐的福音，自己却常常满面愁容……

沮丧为什么是可怕的罪？

沮丧常常隐藏在环境里，隐藏在人性里，藏得很深，深到让人习以为常而无法觉察。所以我们不把沮丧当做罪来对付，如果基督徒不警醒，不靠着上帝的力量去抵抗，灵魂很容易被沮丧俘虏。

如果我们把沮丧只是当做一个小小的灰心的情绪，等着它自己消失，或者用其它的事情使自己忙碌起来试图掩盖沮丧，都是愚蠢的行为。

我们经历了沮丧，沮丧，又沮丧，在反复地冲突中，有些人会开始习惯苦毒，习惯自怜，最终以舔自己的伤口为乐，无法走出来。包括一些基督徒在内被沮丧的灵控制着无法自拔，明知道很痛苦，就是不想走出来。

如果你的状态是这样，你就要小心了：工作时感到沉重；在家庭里也提不起兴趣；来到教会唱诗歌时无精打采；祷告时软弱无力，甚至不能开口；对上帝的话语无动于衷，只想靠着椅背，然后昏昏沉沉；礼拜结束或者要吃饭的时候才开始有精神……

其实这样的基督徒并不少。长期的沮丧会把人从跟上帝的关系里拉出来。因此基督徒必须认识到沮丧是罪，是邪灵的工作，一定要靠着主的能力与沮丧做斗争。

如何与沮丧做斗争呢？

《神圣攀登的天梯》的作者给出了几点建议。

第一，审问沮丧从哪里来。对于长期被沮丧捆绑的人，要知道自己为什么会陷入这种情绪里，是灵魂的迟钝？还是忽略或遗忘了天上的应许和祝福？又或是过度的劳累？

第二，分析了沮丧的来源之后，可以用主教导我们的方式来对付沮丧。比如赞美，天天赞美主，会让沮丧无处藏身。基督徒可以大声唱起赞美诗（如果环境不允许，也可以在心中赞美我们的主）。赞美就是一种坚定的祷告。

体力劳动也是沮丧的对手。伟大的东方教父安东尼在一次灵性低潮中渴望得到释放，结果他看到一个人一会儿编织麻绳，一会儿去祷告，再编织一会儿，再去祷告，天使告诉他，这样做就能得释放。因为从事体力劳动，人不会关注虚无的东西。

第三，思考死亡。心理学也告诉我们思考死亡，可以让人正确看待事物。思考死亡，人们更加成熟、过得更轻松，会看淡很多事物。而在基督里思考死亡，我们的心灵会在压力中得到释放。

第四，为将来的祝福坚定的祷告。这应该是告诉我们要相信上帝的应许和祝福。

最后，要持守哀痛。这听起来好像是矛盾的，哀痛难道不是跟沮丧一样都是负面的情绪吗？不是的，哀痛，是在上帝面前深深悔改，在上帝面前哀痛，会让我们的灵里获得平安，这样我们就没有心思为世界上的事情而沮丧了。