你想被倾听吗？你又想被谁倾听？

人就像器皿，能够装进去的东西是有限的，当你的心被担心、忧虑、误解、不解、仇恨、不安等东西充满的时候，是装不下其他东西的。

我们内心的种种情绪和情感需要得到有效地释放，才有力量面对当下正在发生的很多事情。而被倾听是有效的方法之一。

什么是倾听？  

我们每天都会和各种各样的人对话、交流与沟通，会“听”到很多的信息，但是“听”不等同于“倾听”。倾听不只是包括接收到一些信息，也包括对倾诉者的接纳以及对他所经历之事的理解，并在情感上产生共鸣，必要时也可以给与安慰和一些解决方法。

倾听的两个因素

倾听能够发生需要两个因素，一个是倾诉者对倾听者的完全信任，可以毫无顾忌的去诉说。另一个是倾听者愿意去倾听，并且可以在倾诉者需要的时候准时出现。这两者缺一不可。

当倾诉者有了想要倾诉的需求时，有时会发现身边好像没有一个可以值得信任的人，也没有可以让他彻底放下自己的伪装和面具去倾诉的人。又或者即便真的有这样的倾听者，而他会因为忙碌于各种各样的事情而无法在倾诉者需要的时间里面出现，导致倾诉者的需求无法被满足。

上帝是最好的倾听者

当人的倾诉需求一次次的被打压之后，可能会失去倾诉的欲望，将所有的事情都堆积到心里，严重时会产生心里障碍或者抑郁等心理疾病。当内心无法承受这些重担时，有人会寻找一些释放压力的方法，比如购物、美食、电影、运动等等，这些可以暂时缓解人内心的压力，但很难真正解决本质的问题。

然而，对于基督徒来说，我们有一位爱我们的上帝，祂是最好的倾听者。你可以完全信任祂，因为祂不会轻看你的软弱，不会嘲笑你的失误，不会讽刺你的无能，也不会嫌弃你的身份。圣书记载，当耶稣来到地上的时候，常常是和当时公认的罪人，比如税吏和妓女在一起。祂也体恤犯奸淫时当场被抓的淫妇要被石头打死的恐惧，认识爬上桑树想要见到耶稣的小个子撒该，也能看见巴底买想要眼睛复明而越过别人强烈责备的意志。耶稣来到地上就是为了寻找拯救失丧的人，为了拯救我们，祂甚至愿意付上生命的代价，承受十字架上本该我们承受的痛苦。在这样的上帝面前，我们可以放下我们的怀疑和不信，带着信心来到祂面前向祂倾诉我们一切的心思意念。

上帝不仅可以让你放下心灵的包袱坦然无惧地来到祂面前，而且祂是无所不在的，是超越时空的存在，是在永恒里面的存在。所以无论你何时何地需要祂的帮助和安慰，祂都可以立刻出现在你身边，倾听你的需要，并且给你力量。

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