适当放过自己，与自己和好

人们总是常常认为自己能力和资历不够，或者拥有的金钱太少，因此感到疲惫和焦虑。

好像听起来确实如此？但是这并不是事实，至少远不是所有的事实。

如果说能力、资历、金钱、外貌等等是问题的话，那么比起来问题本身，我们总是抓住问题不放或者说我们总是想着问题，这个才是最大的问题。问题本身确实是客观存在的，我们的能力可能确实有待提高，我们的资历可能确实比较浅薄，我们的学历跟很多人的名校学历也无法对比，我们的钱跟有钱人相比完全可以说是约等于零，可以忽略不计，我们的外貌也可能确实非常普通，甚至直白的说可能有点丑陋……但是这又如何呢？

不管怎么样，问题就在那里，短时间内甚至于可能永远都没有任何办法能够解决。但是如果我们揪着问题不放，那我们就会被问题辖制住，因为我们的问题而感到焦虑不安。但是如果我们有智慧，懂得放下问题的话，那么虽然问题还在，但是我们却可以不被问题辖制住，在有问题的情况下依然能够享有心灵的安稳和喜乐。

据说当鸵鸟遇到危险时，鸵鸟会把自己的头埋进草堆里面，以为眼睛看不见危险自己就安全了。后来，心理学家将这种消极、逃避问题的心态称之为“鸵鸟心态”。

鸵鸟心态并不是一个褒义词。“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为。心理学通过研究发现，现代人面对压力大多会采取回避态度，明知问题即将发生也不去想对策，结果只会使问题更趋复杂、更难处理。

但是，凡事都有两面。事实上，现在有一些动物学家经过研究认为长时间以来人类误会了鸵鸟。鸵鸟之所以在遇到危险的时候会把头部埋到草堆里面，其实是有它们的理由的，并不是鸵鸟弱智。包括鸵鸟在内的任何一种动物在这个星球上已经繁衍生息了亿万年，每一种动物都有自己的生存之道，能够顺利存活下来自然有其合理性在里面。如果鸵鸟真的弱智的话，那么早就被大自然淘汰了。

一个很神奇的现象是，虽然从古至今无论是科技、经济、文化都在不断发展，可是好像我们并没有因此变得更加轻松？这个轻松指的并不是物理和生理意义上的，而是指的人的心里层面。事实上，很多人甚至会有这样的感受：社会和时代越发展，人们的心反而会越累。现在问题常常并不是出在我们消极处理问题，对问题采取“鸵鸟政策”，而是积极的过了头，总是抱着问题不放，那么没有任何解决问题的办法，我们却依然傻傻地总是想着问题，因此总是会被问题辖制起来。比如，绝大多数人都没有很多钱，可是却有很多人整天幻想着变成有钱人，因此被钱束缚住了，成为了金钱的奴隶，虽然事实上他们并没有钱。正是因为被金钱束缚住了，总是想着要有钱，因此有的人拿着自己仅有的钱没有经过严谨的调研就一时头脑发热去开公司创业；有人甚至借钱去炒股、玩期货；有人把自己的全部身家拿来赌博，为此倾家荡产的不在少数；甚至还有人觉得自己一定能够一夜暴富因此管不住自己的手拼命买彩票，期望着通过彩票一夜暴富……再比如，有人因为自己外貌而深感自卑。外貌重要吗？实事求是地说有时候也挺重要的，但是其实也没有那么重要。一个人长得再漂亮、再帅，也不能拿来当饭吃。同样的，就算长得不是那么尽如人意甚至于丑陋又如何呢？然后就永远被自己丑陋的外貌束缚起来，让外貌束缚自己一辈子，一辈子生活在外貌的阴影里吗？

很多时候，当我们接受问题的时候，问题就已经解决了，问题就已经不再存在了。因此，对于那些因着种种问题深感焦虑不安的人们来说，不妨放下自己，适当学习一下鸵鸟心态，这样才能放过自己，才能够与自己和好，才能够得到和享受平安喜乐。

图片来源（Image Credit）：Catherine Merlin via unsplash.com