基督徒如何藉着积极祷告来摆脱性自慰？

“性自慰”也许是一些基督徒曾经经历过，但却无法跟人去谈的一件事情。性自慰是否是犯罪并没有统一的答案，但确定的是，如果在性自慰过程中，脑海中浮现的是淫乱的思想、性行为的幻想，那他就是在犯罪了。笔者认为比起来评论性自慰是否犯罪，更重要的是基督徒当如何从性自慰中走出来。

有专门做基督徒性辅导的牧者发现，想要以直接、正面、属灵的方法来攻击性自慰很难，非但不能减轻问题的严重性，反而会越搞越糟。因性自慰而心理焦虑不安，这种心理状况最容易诱发性自慰。

事实上，一个人若想以祷告、读经和发誓不再犯等方式来停止性自慰，终了当违背了誓言，他会更讨厌自己，然后因烦躁陷入到性自慰中，接着又重头再祷告、读经、发 誓。

祷告可能对性自慰的基督徒很有帮助，但也可能会造成伤害。会造成伤害的祷告是消极、负面的祷告。他们告诉上帝自己是个多么糟糕的人；如此的祷告甚至替自己制造更深的罪恶感，更多的焦虑与忧愁。

而得帮助、有益处的祷告就是确知上帝的大爱必会接纳我。这类的祷告是把火力集中在上帝的信实上，即便我们跌倒了，他仍不改变：“主，谢谢你，因为你爱我，医治我 ，并且在我一切的难题上帮助我。”积极的祷告会帮助我们打破罪恶感与沮丧的恶性循环。

没有人敢说到底性自慰造成罪恶感，还是罪恶感造成性自慰。但不管如何，消极的祷告却是只会把情况弄得更坏。