微电影《改变从运动开始》激励基督徒当爱惜“神的殿”

为传递运动可以改变、创造及优化生活品质，健康阳光前体育主播吴怡霈和徐维孝拍摄微电影进行宣传。而作为基督徒，当更明白身体的宝贵，因上帝告诉我们“身体就是神的殿”，需要我们保养顾惜。

此微电影以贴近都市上班族的拍摄手法、快节奏的镜头语言，来传达“改变，从运动开始”的健康概念，使观众能从运动微电影的剧情中更加体认运动的重要性。

微电影女主角吴怡霈表示，虽然平常工作忙碌，但她还是会在每天睡前抽出15分钟的时间来运动，遵守“7615”每周（7天）运动6次，每次15分钟的原则，长期下来能帮助身体进行代谢，皮肤也跟着变好，拍戏的时候自然就会有苹果光。

而男主角徐维孝则说，他在当学生的时候就有运动的习惯，但因为现在的工作量比较大，是以“规律运动333”为基本运动的规则，每星期还是会抽出三天来运动，至少要运动30分钟，一定要让自己会喘会流汗，才能达到运动的效果，工作时精神百倍，下班也更有活力参加朋友聚会，连人缘也变好了！

在该剧中，男主角虽拥有一副帅气外表，不过平时只爱打电动，不爱运动，最后被女友抛弃。不过，他试着开始运动后，不仅认识了女主角，人生也改头换面，甚至从“宅男”摇身一变，成为健康新好男人。男主角因为爱选择作出改变，而当他开始运动的时候，他的人生也因此得到祝福。

而基督徒是被更大的爱爱着的，是上帝的爱，是更有改变自己的动力。圣经启示也让我们看到身体更深更宝贵的意义，“岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们里头吗？若有人毁坏神的殿，神必要毁坏那人，因为神的殿是圣的。”

上帝的灵住在我们的里面，也透过我们的身体作成各样的美意，以荣耀上帝。但基督徒由于各种原因却并未如此珍视自己的身体，如近期的一份香港牧者调查发现，大多牧者基本没有运动的时间。

改变，从运动开始。愿基督徒能更多看到上帝在我们每个人身上的美意，保养顾惜上帝给予的身体，以行更多美善的事荣耀上帝。