婚姻家庭咨询师孙启国：做智慧妇人　建立快乐家庭

根据对男人与女人的研究发现，男人自尊心的建立通常建立在事业上，而女人的自尊心通常建立在婚姻家庭中。也就是说，女人的快乐与幸福多取决于家庭和婚姻关系的良好与否，当然也会有例外，比如女人特别重视事业，而男人特别重视家庭。有一本书上说“智慧妇人建立家室”，指出女人在建立家庭中有着重要的不可取代的价值与作用。

要做一个智慧妇人，通常有什么秘诀呢？以下是我个人的一些浅见，供大家参考，如果有不对的地方请多多谅解：

智慧妇人懂得在家庭中，婚姻关系是第一重要的，有良好的婚姻关系，才会有真正良好的亲子关系和其他良好的姻亲关系，所以怀孕以及有孩子之后，不把孩子视为全部，依然是愿意分时间和花精力爱丈夫，也懂得在孩子面前建立丈夫的权威。

智慧妇人通常懂得表达自己的感激和爱给家人，而不是将家人的爱视作理所当然。无论一个男人在外面有多少的鲜花和掌声，回家之后，其实还是特别渴望赢得妻子的赞美和仰慕的，所以智慧妇人懂得多用口头上的赞美来表达感激：老公，真是特别的感激你这些天对家庭的照顾，和对孩子的关心，帮了我很大的忙，你是一个非常勤奋和上进的人，并且特别善于保护我们，和你生活真的非常的安全和温暖。

智慧妇人通常在遇到和丈夫的冲突的时候，能够“快快的听，慢慢地说”，心理学家葛特蒙博士认为如果一个人能够学习“柔和的表达”，会增加沟通的成功机率，比如：亲爱的，最近我想起去年你陪我看电影的美好时光，让我好怀念，不知道你最近可不可以抽空陪我看一场电影？无论你是否有空，我都愿意尊重你的决定。这样的表达，丈夫配合满足妻子的机率增加许多，但如果妻子说：你好久都没有陪我看电影了，真不知道你整天忙些什么，我觉得你不爱我了！这样的表达显然无法更好的让丈夫满足妻子。

智慧妇人在遇到挫折的时候，也能够有很好的情绪疏导自己的能力，不是用绝对的好坏对错来评价事情和人，而是用百分比的观念，多用建设性的思想和欣赏的态度看待发生的人和挫折，他们懂得“我不能够让风不吹，但我可以利用风来调整风帆，达到理想的彼岸”。智慧妇人也懂得给别人做“真实自己”的权利，不随便进入别人的心理界限。

智慧妇人也一定会有自己的追求和梦想，而不是全部依赖婚姻和丈夫来满足自己。所以也会在有时间的时候，努力的学习和成长，无论是专业技能上的，还是内在修养方面的，都保持谦卑愿意学习，让自己的外在美与内在美都统一和提升。

最后，我想推荐两本对于大家都特别有帮助的书籍，一本是美国爱家协会创始人杜布森博士的“女人要你懂她”，另一本是海珊海特乐和黄维仁博士写的“爱就是彼此珍惜”。祝福大家常常活在爱中，满有平安与喜乐。