叶乐峰：从圣经角度看不要忧虑

在现实生活中，如此多且大的压力，必然产生忧虑，轻者生活规律失调，严重者极易患上忧郁症，据世界卫生组织研究表明，全球有3%的人患有忧郁症。忧虑是身体“战备状态”的反应，具有潜在的威胁性和紧张状态，容易造成失眠、掉发、憔悴、衰老、烦躁、疲劳等，特别是忧郁症患者，如不加以积极引导和治疗，后果不堪设想，极易自暴自弃，自杀自残。

每个人都可能有过忧虑的经历，这也不足为奇。从圣经的角度剖析，忧虑大致来自两方面。

一方面，上帝为试炼我们的属灵生命，他会在不同的环境中借着不同的方式让我们进入暂时性的忧虑状态。如初期教会，使徒传扬基督福音屡屡受阻，甚至被打、被抓、被羞辱，按理说，拓展福音事工即是信徒的使命又是上帝的命令，怎么会如此待遇？这些事令信徒感到不可思议，陷入忧虑状态也是情理之中的事，不过这种忧虑是暂时的，它的背后隐藏着上帝的美意和带领，为要坚固使徒、信徒的信心。因此，经历坎坎坷坷、曲曲折折的彼得感言“你们是大有喜乐，但如今，在百般的试炼中暂时忧愁。”（彼前1：6）可见，来自上帝的忧虑不是招损而是受益，因为上帝最终让我们在忧虑中得到释放和喜乐，正如耶利米先知所言“主虽使人忧愁，还要照他诸般的慈爱发怜悯。”（耶哀3：32）

另一方面，由于我们信心的软弱，经不起世俗的诱惑，对生活和生存存在过多或不必要的担忧，让自己陷入无比痛苦的忧虑之中，这方面的忧虑可以说是自找的。随着生活条件的不断优越，愁吃和愁穿可能不再是我们的主要忧虑对象。面对居高不下的房价，特别是婚育群体，愁居现象成为社会的主要矛盾，于是陷入不可自拔的忧虑状态。金钱不是万能的，但是没有金钱却是万万不能的。当今的社会很现实，没有金钱几乎不能满足物质上的任何需求，但是我们过多的还是表现在对上帝信心的缺失，岂不知我们真心爱主的人神会装饰我们，为我们预备婚烟、住所、工作等，这样的见证比比皆是，在此就不一一列举。使徒保罗说：“因为依着神的意思忧愁，就生出没有后悔的懊悔来，以致得救。但世俗的忧愁，是叫人死。”（林后7：10）

压力产生忧虑。如何有效缓解忧虑？日前，中新网报道，上海地铁某站台上出现几个柔软的“宣泄柱”，可以让乘客打几拳，发泄情绪。两年前，笔者从报纸上看到，某市专门为忧伤的人量身定做了“哭吧”。新奇、有趣的解压场所或许是一种消除忧虑的办法。

现实中，有的人面对忧虑，找人倾述，三三两两围在一起，一五一十地讲述自己的不幸等；有的人面对忧虑，通过QQ平台、微博等社交网络方式，向对方大倒苦水；有的人面对忧虑，一言不发，特别是性格内向的人则以吸闷烟、喝闷酒来消愁。这些或许是解压的方式，但不是解压的良药。

基督徒如何看待忧虑问题？首先，我们来思考一下基督徒遇到挫折有没有必要忧虑?忧虑能不能解决问题?我们经常为衣食住行忧虑。有人认为，这不是忧虑，乃是勇敢地面对现实。其实，这就是忧虑，其根源之一就是基督徒缺乏知足之心。有人认为知足之心是消极的，成为经济建设的绊脚石。这种认识不对，知足之心不单单取决于对物质的满足，更重要的是享受神的祝福。柏拉夫说：“知足使自己的欲求减少到与神所赐给自己财务的多少相平齐。”也就是说，如果我们所欲求的比神所赐的还多，我们就不能知足；如果我们所欲求的比神与神所赐的一样多，我们就知足了。难怪某些较为贫穷的基督徒的日子比许多富人过得更为安逸。 

主耶稣的话是十分明确的：“所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么。为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？何必为衣裳忧虑呢？你想野地里的百合花，怎么长起来，它也不劳苦，也不纺线。然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢。你们这小信的人哪，野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，神还给它这样的妆饰，何况你们呢。所以不要忧虑，说，吃什么？喝什么？穿什么？这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义。这些东西都要加给你们了。所以不要为明天忧虑。因为明天自有明天的忧虑。一天的难处一天当就够了。”（太6：26-34）这就是告诉我们基督徒不必忧虑的原因。一是人的生命很宝贵，这生命是上帝赋予的，如果我们遵从神的话，过上信心、圣洁的生活，完全没有必要为衣食住行忧虑，因为上帝统管万有、掌管万有，他会养活我们的，让我们感到一无所缺。我们的生命总比地里的百合花、空中的飞鸟贵重吧！人的生命怎可用物质衡量，“人若赚得全世界，赔上自己的生命有什么益处呢？”另一方面，我们的生命掌握在上帝手中，无知的财主之所以无知，就是不知道生命的掌控者乃上帝。雅各说：“其实明天如何，你们还不知道。你们的生命是什么呢？你们原来是一片云雾，出现少时就不见了。”（各4：14）

因此，我们应当放下重担，将一切忧虑卸给神，寻求神，因为上帝天天背负我们的重担和痛苦（参诗68：19，赛53：4）。这是处理忧虑最好的办法。彼得说：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”（彼前5：7）保罗说：“当将一切忧虑卸下，人没有带什么来，也没有带什么去。”要知道，我们人在上帝面前是客旅，寄居的。不论上帝给我们多少，我们都应该欣然接受。

基督徒是喜乐的人生，哪怕是在患难中，也会享受神甜蜜的爱，从中得到力量和安慰。弟兄姊妹，我们为什么还要忧虑？难道上帝给我们的还太少吗？忧虑是否能增加我们的寿命吗？