属灵健康的操练正当时

当冠状病毒大流行迫使英国进入禁闭状态时，许多人寻求新的方法来保持身心健康，以对抗久坐不动和与世隔绝的后果。这导致了哑铃、垫上瑜伽和在线健身项目的销售激增；Zoom、Netflix和在线学习的订阅量激增。

来自隔离的挑战不仅仅是针对身体上和精神上的。据最新民意调查显示，面对生命无常，每20人中就有1人开始祈祷，四分之一的成年人观看了在线宗教活动，而且比以往任何时候都更多的人在寻找希望。何故之有？因为人类不仅仅有肉体和思想，我们对目标、价值、公义、真理和生命有着内在的渴望。换言之，我们是有道德的人，并且有着属灵的生命。

《圣经》讲述的是人生的智慧，作为人生命的意义及为何我们是属灵的：宇宙中至高无上的全能神是天父、圣子和圣灵的三位一体神（约翰福音第14章）。祂的话一出口，就成就了世上万物，并且按祂的形象样式造人（创世纪第1章）作为神的形象承载者，我们的灵、魂、体得蒙神保守（帖撒罗尼迦前书 5:23）。现在大多数人都深知身心健康和健身的重要性：例如“体育与乔”（'P.E with Joe）的流行和“英国人攀谈”('Britain Get Talking')运动的流行；我们知道若一人变强大或受难，接下来是前赴后继地跟进。但为何身心健康没得到应有的重视呢？对此我们常处于至少忘记三分之一身为人的意义危险中。

圣经教导我们，属灵的健康始于相信和信靠主耶稣基督（罗马书10:9-13），这是通过立即接受圣灵浇灌，以保证永生（以弗所书1:14）。从那时起，生命就是一个学习信靠基督的旅程，与圣灵保持一致，并在我们所有的关系中，首先寻求祂的国度、追随并力行。正如身心健康并不是一蹴而就。

属灵健康需要训练：

1. “…..要在敬虔上操练自己；因操练身体有些益处；但敬虔在各方面都有益，它有现今和未来的生命的应许。”（提摩太前书 4:7-8）

2. “敬虔操练”字面意思是训练我们在日常生活中各个方面都要把神放在首位。因为我们所处的是一个饱含各种灾难，并对祂充满敌意的世界。我们对神的信任（即把他放在首位）需要培养、训练和激励。也就是要对待神的每句话，即圣经经文。因神对人类当初的设计并不是单靠食物而活着，乃是靠神口里所出的一切话。（马太福音 4：4）神选择在祂的儿子里，藉著祂的话语，藉著圣灵，对我们说话，使我们认识祂，并成长为基督的样式。

这就是我热衷于WordGo的缘故，WordGo是一个资源丰富且资质完备的圣经研究组织，具体采用应用程序方式，以一种人们普遍接受及特殊有针对性的方式，旨在帮助个人尤其是群友，不仅直接接触到圣经经文，并且帮助人们养成定期浏览的习惯。

这也是为什么我作为一个经认证过的专业健身人士，成立了一家名为BreakFit宣教健身社区，以期看到当地社区的整个群体的人转变，使所有年龄段的人都能在身心和精神方面得到长足的发展。在身心和精神方面同步且完美结合地进行操练。

为了保持人类的身心健康，我坚信我们需要有一个更大的目标和作为，尤其是在应对像冠状病毒大流行这样的悲剧时，人们普遍遭受着丧亲、孤独、焦虑、恐惧和社会损失巨大的痛苦与悲伤。对于有关保持身心方面的健康，相信在专业人士的教导和指导下，一定会帮助我们克服重重难关的；其实圣经教导自有一定的价值（提摩太前书第4章）。但只依赖这些却并不能满足我们内心深处的渴望和需求，无法回应我们最大的恐惧，也无法实现上帝赋予我们的永恒旨意和潜力。我们需要在基督里的属灵健康，因为正如保罗对提摩太所说的，这不仅对今生而且对来世也有巨大的影响！

对身心健康方面的操练无疑是一个更大、更全面、令人兴奋的愿景和解决方案，不仅帮助人们充分利用好人生最佳期，同时克服人生至暗期，为来生得荣耀做好充分准备（彼得前书 1：11）。正如鲁益师在《返璞归真》一书中所说：“瞄准天堂，你能把地球”投进去：“瞄准地球，你将一无所获。”

文章原作者西蒙·伦诺克斯（Simon Lennox）是WordGo的总监，而WordGo是一个与圣经研究协会合作的圣经研究应用程序开发机构。