即使生活并不如人所愿，要相信上帝是良善的

若你真像我一样，你就会绝对信靠上帝。要知道，无论如何，你更应在一切事情上信靠他。但正当事情处在一团糟时，你却接到医生的电话，得知你的孩子被划伤，你这时忧心重重，但其实事情并不如你所预料那么简单。

当我们的生活出现事与愿违状况时，就会从心里质疑上帝是否能善后。

我们渴望能将自己的重担卸给上帝，因为祂关心你们。（彼得前书5:7），我们应一无牵挂、自由自在地生活，确信祂掌控一切，不会让我们失望的。

但是在今年，特别是今年这一年里，似乎一切都不奏效，当我们设法与神同行，而神却独自拂袖而去，留下形单影只的我们，于是想到如果世事难料，那么因此也会觉得上帝也不例外，从而因心生绝望而感到心里崩溃。

在我的母亲和妹妹因身患癌症相继离世后，我也被诊断出癌症，你一定可以想象得到，我的生活和信仰都受到空前挑战。当生活如五彩缤纷般美好顺利时，我总是习惯性地事无巨细都会信靠神，可当突然人生飓风狂浪不期地席卷而来时，当一切超乎我的想象时，我就不会如云淡风清般淡定了。

原因如下：
坏消息是我们的大脑正在与我们作对，削弱了我们对上帝的信任。好消息是我们可以解决问题，从而对他建立起空前信任。

这就是为什么我们的大脑会与我们作对：
我还清楚地记得，当我一年级老师在全班同学面前说我是个骗子时，那时六岁的我虽站在那里，但心早已破碎。而事情缘由只是她不相信我所讲的“新闻时代”故事，并向全班宣布，讲长篇大论的故事不好。

对于以下记忆：当我发现我的父母正在办离婚手续时，当我妈妈告诉我她患癌消息，我正坐在同样因癌症已去世的姐姐床边；美国911发生时，当时我也在现场；在海啸袭击斯里兰卡的那天，姐姐正在那里度假。以上这些事至今我仍记忆犹新。

而我结婚当天的美好记忆，连同我第一次抱着初生孩子内心激荡的那一天，以及让我屏息凝神的日落下野餐，却从我记忆中在迅速消褪。

相对于美好的回忆，我们的大脑天生就更容易记起那些不好的记忆，并且能让其更长久、更详细和深刻。

这样说是有道理的，因为我们几千年来一直在努力避免痛苦和死亡。

但当我们信靠神的时候，我们大脑中记忆通常与我们在对抗。我们痛苦的记忆使我们更难相信上帝，而不是更容易。经验教会我们的是：相信那些证明自己值得信赖的人和事。

正如我相信我打字时坐过的这把椅子能支撑住我的体重，因为我已经坐过很多次了，而且，在大多数情况下，椅子已证明了自己是值得信赖的，不会让我无故摔倒。同时我也相信帮我修理电器的人会准时到，因为他从来没有迟到过。

这就是我们的记忆动摇了我们对上帝信任的渴望，尤其是当生活异常最艰难之时。

涌现于我们记忆库顶层的都是艰难困苦和痛苦的记忆，就是那些使我们心碎，夜不能寐和倍感凄凉孤独的，感受不到神之爱和被祂遗忘痛楚记忆。只要我无意瞥一眼，上述所有记忆就会再次浮现，从而动摇对神的信任，自我安慰劝说自己神才不会在乎，祂出于生气不理睬或者让我们自己独自解决问题。

另一方面，我们快乐的和信任建立起的记忆被深埋在难以接近的地方。这些都在提醒我们，神是如何帮助我们战胜困境的，我们是如何在祂的怀抱中找到安慰的，我们又是如何在最惊慌的时刻感受到祂带来的出奇的平安。

快乐的回忆有助建立了对上帝的信任，而痛苦的记忆却动摇了它。

因为我们缺乏一个相信上帝的基因，所以不管怎样，要使相信我们的造物主成为我们的默认模式，因而相信上帝需要我们有意做出努力并付诸实践。

当我们感到事与愿违时，要信靠上帝，我们必须增强基于对上帝所建立良好信任的记忆，直到它们淹没了我们手上正处理烦心之事的痛苦记忆。

相信上帝也是一种选择。你不能等到一切事事如意、雨过天晴后才愿意启程。我们必须时刻牢记：上帝对我们和他人是如何做到良善，信实，并且想方设法也能效仿祂。

既然它需要有意为之并付诸实践，以下5个简单的步骤，让你在迷惘时信靠上帝，你们所要做的工作就是把过去对神信实的美好记忆带回到今天。

当你感到彷徨时，5个简单的步骤让你信靠上帝

一、了解神的背景和信实

从医生到汽车修理师，在我们信任他们之前，先要调查他们。他们的资质如何，朋友们是怎么评价他们的？同理对于神，我们也会先去了解。圣经如何叙述祂的？当我们从中读到的关于祂的故事时，他值得信赖吗？你那些不太在意别人怎么想的朋友是怎么评价祂的？

二、请求神助

没有人说以我们破碎的生命去相信神是容易之事，但上帝想帮助我们相信祂。如果我们求告，他会建立和加强我们对祂的信任。其实他很乐意帮忙。我们只需要说：“上帝，我现在真的很难相信你的诊断，请帮帮我。”

三、选择信靠

信任是一个动词，是一个行动，是一个施动词。信任不是我能为你做什么。我们必须为自身利益而自己动手。这是我们必须要做出的选择，即使我们不想这么做。我们没必要强迫或勉强自己做这事，我们无需虚情假意信靠神，而是果断选择信靠神，也许这听起来很刺耳，但这的确是正确选择。

四、全然信靠

不论我们是否知道，也不管是有意还是无意，我们现在必须要选择相信。你相信什么人？是你自己呢？是医生呢？还是其他人？为了全然信靠神，我们必须放下对其他事物的信任，双手抓紧上帝而不是三心二意地两头下注。

五、做好对神迹的记录

当我们开始相信上帝，即使是一些小事，当我们看到祂成功克服时，将祂显现神迹记录下来是个不错的主意。即通过写日记，或记录在你手机上方式。通过这一系列的记录，让我们深切感受到祂的信实，也使我们今后对祂充满信心，并提高对祂的信任与期许，并将随着时间的推移更加信任他。就像是把钱存入信托银行。

这五个步骤有助于我们保持和加强对神信任感，并有助于我们更容易信靠神，尤其当生活中遇到艰难时，能与神积极互动，并得到神及时的回应。

说2020年有点糟糕也许是轻描淡写，但这只是意味着我们要更加努力地相信：我们的神是永远信实的。我们要听从他的话，但同时也不否认生活是艰难的。相反，我们要相信即使生活并不是一帆风顺，祂永远是良善的，即使别人不爱我们，祂也爱我们。即使我们被他人抛弃了，祂依然对我们不离不弃。

这时我们才发现神超乎人想象的平安，正在耶稣基督里保守我们的心怀意念。

原作者尼基·哈代（Niki Hardy）是《深呼吸：如何在生活崩溃时好好生活》（ Breathe Again: How to Live Well When Life Falls Apart）一书的作者。