【信仰问答】葛培理：压力之下，越吃越多？

问：最近我的生活中有很多压力，我突然意识到只要我处于压力之中，我就吃得越来越多，因此也越来越胖。我为什么会这样呢？

答：压力之下，人们采取的反应各异。一些医生告诉我，其中最常见的方式就是将注意力转移到食物上。另外也有些人在压力之下毫无食欲。在大卫王因秘密奸淫和谋杀而犯罪之后，他坦白自己“因终日唉哼，而骨头枯干”（诗32：3）。

你为何会在承受压力的时候暴饮暴食呢？原因之一是食物分散了你对于烦恼的注意力。吃东西很享受，你能发现食物帮助你消减了压力带来的痛苦。当我们不快乐的时候，我们通常会转向那些能带来快乐的事物，也许仅仅是暂时的快乐。

你应该如何去做呢？首先，将你的问题交给神，学习信靠祂来解决问题。上帝爱你，祂关心你生活的每一个细节，包括带给你压力的事物。将你的心向基督敞开，将你生命中的每一个细小的事都交给祂。耶稣说，“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息”（太11：28）。

然后求上帝赐给你智慧能够解决好导致你压力的问题，而不是设法逃避问题。上帝了解一切问题，远比你自己所能做的。祂也知道如何能解决这些问题。圣经说，“你们中间若有缺少智慧的，就当求……神，主就必赐给他”（雅1：5）。

本文原载自“葛培理布道团”微信公众号，本平台蒙允转载，不拥有版权。