大学开学季，家长面对“分离焦虑”的必修课——学会放手

9月开学季，一部分家长在欢庆着“神兽”终于“归笼”了；而与此同时，另一部分家长则在儿女迎来人生新篇章——踏入大学校园的旅程中，迎来了自己的“分离焦虑”。

与急于融入大学新生活的子女们相比，一些大学生的家长们反而出现了种种分离的不适感，例如依依不舍、满腹担忧等等，有的严重的甚至还会失眠。

我们相信很多子女都是在父母的引导和陪伴下成长的，父母便是他们人生最好的老师。但是随着子女们的成长，父母的角色和位置也在不断地发生着变化。终有一天，子女不再依靠父母而独立学习和成长时，父母就需要切换角色，学习放手。子女步入大学生活，便是父母切换角色的第一步。

学会放手，便成了大学生家长们的一门必修课。

那这门必修课所包含的内容有哪些呢？

1.寻找自己的生活目标

可能有的家长已经习惯了围着孩子转的生活，几乎所有工作之外的经历、时间、金钱都在孩子是身上。但是我们要知道每个人都不只是为了他人而存在的，每个人在地上的生活也都是有自己的使命和责任的。我们应当找回自己生命的本质、价值与意义。

圣经指出人生的意义在于认识上帝，并认识祂所差来的那位耶稣基督。唯有在基督的里面，我们的灵魂才能得以满足。我们需要与上帝建立友谊，要知道“亲近上帝，上帝就必亲近你们” 。

当然，也唯有在上帝的旨意中，我们才能够找到我们人生中真正富有价值的使命和责任。而这才是我们一生要为之奋斗和努力的焦点。

当我们回归生命本身的价值与意义时，我们就不会再觉得彷徨和不安，也不会再充满忧虑。

2.给予子女足够的空间

子女成长成人，家长应该给予他们适当的成长空间，让他们自己学习处理身边所有的事情，也通过这一过程锻炼他们的独立能力、解决问题的能力、生活能力等等。

大学生活是子女成为一个成熟、有主见的社会人士的过渡期。在这段时间，他们是否学会独立处理、安排生活、学习等方方面面，是否能够独立面对问题、困难、挫折和突发情况，是否能够处理好人际关系等等，这些问题都是他们需要面对的考验，也是他们需要学习和训练的。

当然，这一过程中，家长仍然需要与子女保持沟通。在他们遇到难处的时候，帮助他们；在他们需要的时候，支持他们；在他们受伤的时候，安慰他们……但是也要注意分寸，有时家长的过度关爱和关心反而会有些适得其反。

3.放下“我是为你好”的观念

有很多家长抱着“我是为你好”个观念，觉得子女就应该在自己的掌控和呵护之下。有时，这种话不仅没有任何帮助，反而成为了问题的导火索。

虽然家长的生活阅历丰富不已，远胜过子女。但是家长们也要知道，时代在改变，人心也在不断变化。可能有时，家长的方法真的不一定适用于子女所面对的问题。

因此，在与子女交流和协商时，家长可以多多倾听，少讲道理、多分享经验。要知道自己是子女人生的一个协助者，并不是他们人生的决定者。