我如何才能走出失恋的阴霾？

有段时间，我和妻子陪伴着一位30年来第一次对一位弟兄感到心动的姐妹走过她失恋的痛苦。因为在一次教会团契的活动中，她被这位弟兄的分享与气质深深地吸引，以致每天在对他的朝思暮想中度过。然而，在几个月后得到那位弟兄的婉拒之后，她难过到半夜在被子里大哭，难以来到上帝的面前走出这段情感所带来的阴霾。

这样的困扰对于每一个人来说，都像是背着一个沉重的重担在肩膀上生活。因为失恋给我们带来的困扰不仅仅是情感的伤痕，还有内心的困惑和自我的怀疑。在那位姐妹“失恋”后，她开始质疑自己的价值，怀疑是自己不够好，甚至开始怀疑上帝为何这样带领？在这一系列的怀疑中，不仅无法治愈我们内心的受伤，并且难以使我们重新回到上帝的面前，寻求上帝的医治和带领。

对于不信的人来说，他们会有许多比如醺酒、滥交、逃避、报复的方式来面对失恋所带来的伤痛。可是，对于基督徒来说，我们该如何在信仰当中，在上帝的恩典之下来面对失恋呢？这是我们应当思考的问题。

一．相信上帝的带领是为着你的益处。

“为什么上帝要让我遇见TA？”、“为什么上帝没有配合TA作我的另一半，却叫我们爱的死去活来？”这些问题在我的服事中常有人提出。我很能理解这些弟兄姐妹在失恋中的痛苦，他们是多么的想搞清楚上帝对他们的婚姻究竟是怎样带领的，以及上帝所预备的那个另一半到底是谁？这是两个很难明确回答的问题，也许只有在婚礼上牧者宣布两个人成婚的时候，我们才能完全确定上帝为你预备的那个人是谁。

我承认，当我们不清楚的时候，会在挣扎和徘徊中反复的辗转。我认识一对主内的夫妻，在他们婚礼的见证分享上，他们说在结婚之前交往的两年中他们正式提出分手不下八次。而这其中的艰难和挣扎只有经历过的人才能体会。

当我们面对失恋时，我们可能会感到绝望和困惑，甚至怀疑这是不是上帝的带领？然后满心不解在祷告中问上帝：“你为什么要这样带领？”这样的心声是真实的，其中伴随着眼泪和伤痛。的确，对于“失恋的意义何在？”这个问题，我们很难完全知道上帝的心意。但主曾借保罗的口对祂经受各样试炼的儿女说：“我们知道万事都互相效力，叫爱神的人得益处。”这“益处”在上下文中是指叫爱神的人越来越有耶稣基督生命的样式，也就是说，上帝会借着各样的环境来塑造我们的生命，使我们与祂的性情有份。

在这其中，上帝可能是想要重建我们与祂的关系，可能是让我们在绝望中如雅各般在紧紧地抓住祂时经历这种信心的得胜，还可能会使我们在这失败的感情经历中看见自己当悔改的罪，并在转向上帝的过程中更深地认识婚姻的意义。如果我们想要进一步地明白，需要自己到主面前来诚实地面对自己的心来省察。但我相信，当我们恳切的来寻求上帝时，会如约瑟一般在经历了各样痛苦不堪的患难后，因为相信这是上帝对他特别的带领，而说出那句：“神的意思原是好的，要拯救许多人的性命，成就今日的光景。”

二．向上帝倾诉你的难过。

曾有弟兄因为在失恋中而情绪低落，以致许多夜晚在失眠中度过。这使他在身心疲惫中无意于任何属灵的生活。的确，当我们身陷在失恋的阴霾中走不出来时，我们很难振作起来向上帝祷告。我会接纳并肯定在失恋中的弟兄姐妹允许自己有这段“属灵的瓶颈期”。当我们的情感受挫时，我们很难依据某个道理就立刻好转起来，仿佛什么都没有发生过一样。就像一位牧师曾说：“我们的生命不是机器，而是像一颗树一样需要时间来生长。” 

基督徒可以在难过中短暂的停留，这是人性的需要。但纵容自己长期的因过去而摆烂，却是一种罪。当我们的心经过伤痛之后，这是我们应当来寻求祂、倚靠祂的时候。

因为向上帝诉说你的难过、你的困惑时，在祷告中，你会感受到上帝的安慰。

失恋的人需要被治愈，走出阴影，重见光明。请问还有比在祷告中，向上帝倾诉我们的感受更好的方法吗？因为祷告是我们与上帝建立联结的桥梁，也是我们表达内心真实感受的途径。当我们感到痛苦时，我们可以向上帝诉说我们的心痛。大卫就是一个很好的例子，在《诗篇》中，我们可以看到许多大卫的祷告，他在祷告中呼求上帝，表达自己的痛苦、恐惧、孤独和迷茫。在面对窘困和挫折时，大卫总是会向上帝倾诉自己的感情和伤痛。就如一次大卫在洞穴中逃离敌人时，他向上帝倾诉说："神啊，我向你呼求！我向你呼求，求你留心听我的声音。我在急难中祷告你，向你发出哀声.....当我心灵愁烦，我所走的路，你都知道。"这是大卫在极度困境中向上帝的倾诉，他直截了当地把自己的恐惧和迷茫呈现在上帝面前。

我们也可以在失恋的伤痛中，向上帝倾诉，大胆来寻求祂的帮助和安慰。把你的重担卸给耶和华，并和大卫一同相信“我终身的事都在你的手中！”。

三．寻求弟兄姐妹的帮助。

在我们失恋的时候，很倾向于关起门来一个人在房间里难过。但请不要忘记，成为基督徒后，我们就不再是孤身一人，而是与其他弟兄姐妹一同成为了”耶稣基督的身体”。正如保罗说：“ 若一个肢体受苦，所有的肢体就一同受苦；若一个肢体得荣耀，所有的肢体就一同快乐。”试想，当你的脚碰到石头的时候，脚会拒绝手的帮助吗？何况，手和脚连于一体，总是相互需要呢！

我们不是孤独的，因为有教会的帮助和弟兄姐妹的陪伴。他们可以为我们提供安慰和引导，与我们一同欢笑，也可以在我们心中感到孤独和沮丧时与我们一同哀哭。常有单身的弟兄或姐妹打电话来约我们聊聊自己在感情上的挣扎，而当他们的请求提出来时，我就知道仅仅空出一个小时的时间是不够的。我们和这些单身的弟兄姐妹经常有聊到深夜的经历，因为在过程中他们越来越敞开自己的心扉，吐露自己的感受、抱怨以及在信仰上的挣扎。我们很鼓励他们真实地分享自己的内心，并保持耐心的聆听。因为我们相信，在倾听中会带来医治，在陪伴中会经历安慰。

这也是我们鼓励其他单身的弟兄姐妹多来寻求其他肢体的帮助的原因，因为上帝已经设立属灵的团契作为个人的蒙恩管道，叫一个人想不明白的事情可以在另一个人的分享中明白；叫一个人伤痛的时候可以在另一个人的陪伴中被安慰；叫一个软弱的人在另一个人的代祷中被刚强。

四．为自己的婚姻继续寻求上帝的心意。

许多人在失恋后，就像一颗泄了气皮球一样说：“我接下来几年都不会再谈恋爱了”。亲爱的朋友，阴影在你的心里的确真实的存在，成为你追求幸福的拦阻。但是，我还是提醒你，不要停止对婚姻的寻求和祷告。因为婚姻不仅仅是人的需要，更是上帝赐给我们的使命。上帝曾对人说：“那人独居不好”，又说：“人要离开父母，与妻子联合，二人成为一体。” 除非你很确定自己有独身的恩赐，否则我们不可像坚持“后现代”思想的人一样将结婚与生育的大权握在自己的手中。

可以确定的是，上帝无比的喜悦我们进入婚姻，并喜悦我们建立自己的家庭。但我想比进入婚姻更重要的，是我们渴望婚姻的动机，以及我们的生命是否愿意继续在婚姻中为上帝作出改变。正如一位诗人所说：“恋爱不是目的，婚姻才是；婚姻不是最终的目的，更深的爱慕耶稣并与主联合才是婚姻最宝贵的意义。”

在你失恋之后，继续寻求上帝对你婚姻的心意可能会成为一个挑战，但不要忘记，你真正的伴侣只有一位——就是主耶稣基督。在祂的爱里，你会被爱得满足。并且他以自己的生命向你保证：在你和耶稣的关系中，你永远都不会失恋。

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