三步助基督徒走出失恋泥沼

网络上有一句流行的话说：“我们因不认识而走到一块，我们因认识而彼此分开。”失恋往往是人生功课，生活在大千世界的基督徒有时也不能幸免。一笔名为“牧人”的基督徒特分享了自己的三点看见，对弟兄姊妹很有帮助。

基督徒失恋应该怎么办？作为基督徒，主是我们得安慰的源泉，但很多时候我们会在这个非常时期迷失自己，需要外来的帮助，指导我们更好地从失恋的痛苦中走出来。

一、倾诉 

失恋的人可向神倾诉，把当时痛苦的心情、心里的想法，甚至怨恨，藉着祷告、写笔记等形式告诉神。从神而来的安慰能够抚平一切受伤的心灵。也可以找要好的朋友或属灵牧者、长辈把自己心里的痛苦倾吐出来，向他们寻求帮助。

对于被倾诉对象来说，如教会传道、同工，首先要做的就是不带任何价值判断取向地去聆听，听他诉说，也许倾诉者诉说过程中带着很强烈的个人感情，在倾听的过程中不要轻易提出自己的意见或建议。

因为我们很多时候都会帮助他们分析，这样的帮助应该在当事人平静下来，能够自己冷静地思考的时候，此时的分析只会把安慰变成教导，与受助者并无益处，不去作任何的评判，尊重当事人，进入他的经验中，了解他的痛苦，让其尽情地倾诉内心的痛苦，因为倾听本身就是一种很好的治疗伤痛的方式。

二、反思

在热恋的时候，人最容易被爱情冲昏头脑，为了爱情可以牺牲一切，无形中，恋人就成为自己心目中的偶像，代替了上帝在我们心中的地位。为了陪自己所爱的人，主日崇拜、正常的聚会也不能够按时参加，每天只是关心所爱的人，和恋人联系的时间多了，和神之间的关系就疏远了；在谈恋爱的时候，忽略了对周围亲人和教会中弟兄姊妹的关爱，把所有的爱都投入到爱情的里面。

失恋可以成为反思自己、在神面前追求的好机会，反思恋爱是自己生命的全部还是一部分，反思自己的择偶条件是否符合神的要求，反思自己生命中的各种不同的关系以及关系的定位，明白哪个关系是最重要的，哪个是次要的。

在失恋中能够认真反思的人，不仅有助于走出伤痛，也会给他以后的信仰与生命带来改变。通过反思，失恋者才会对自己和对方有一个深刻的认识，同时也会对自己和上帝的关系有一个重新的认识。

让失恋者和上帝建立关系，在研读圣经和祷告方面下工夫，让神来安慰他，这是最有效也是最根本的方法，同时鼓励当事者多多参加教会的活动，多和弟兄姊妹交通、交流也是与上帝建立良好关系的重要步骤。也可以通过体育锻炼、外出郊游等方式，帮助失恋者开阔心胸，找回自己的生活。

三、信靠

基督徒应该知道，“万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。”(罗8∶28)一个真正以神为中心、为神而活的人，知你生命中所经历的每一件事都有神的美意，当我们生命中遇到困难或者挫折的时候，不应该向神发怨言，不应该向神埋怨:“神啊，你为什么让这些的事情临到我呢？你既然爱我，为什么还让这样患难、疾病、痛苦的事情临到我身上呢？”而是谦卑下来，在神面前祷告说:“神啊，在这件事上你要我学习什么功课呢？”

当我们这样祷告的时候，就会发现神在环境中所给我们的恩典，或者让我们看到自己的缺点，或者是让我们警醒，或者是提升我们的信心。对于失恋的基督徒也是这样，失恋了，并不代表神不爱我们,而是他为补足我们生命中的不足,要让我们学习某一方面的功课。

在我们没有谈恋爱的时候，神爱我们，当我们在恋爱中的时候，神爱我们，当我们失恋的时候神还是爱我们。

有时我们之所以认为神不爱自己，是因为自己一直陷在恋爱的回忆中，然后用放大镜把恋爱放大，因此恋爱就成了我们生命的全部，以至于自己认为，失去了爱情就是失去了全部。

其实，主耶稣才是基督徒生命的全部，他永远爱着我们，不要把生命的全部寄托在爱情上，而应把生命交托给神，他才是基督徒唯一的希望和喜乐。如果把对上帝的信仰寄托在爱情上，结果爱情破裂了，基督的信仰就垮了。

失恋后，痛苦是肯定的，在痛苦中不应该消沉下去，自责、自卑，或者是嫉妒、仇恨对方，而是要谦卑下来，看到自己的不足，寻求神在此事上的旨意，确信神是爱我们的，学会交托给神，求神安慰自己。并且，当我们从失恋中吸取经验教训时，相信神会给每一个爱他的儿女预备一个美好的婚姻。