开启幸福婚姻的钥匙：夫妻悄悄话四大秘诀

婚姻不是爱情的坟墓，婚姻是上帝赐给人类的珍贵礼物。有人渴望进入婚姻，有人想要逃避婚姻；有的婚姻幸福美满，有的婚姻支离破碎；有人觉得婚姻是甜蜜的，有人认为婚姻是苦涩的。痛苦的原因是没有找到婚姻幸福的钥匙，婚姻中夫妻需要“悄悄话”，需要沟通交流。

当两个人处于恋爱中，男孩努力追求女孩，取悦女孩，彼此有说不完的“悄悄话”，但是到了婚后夫妻似乎没有太多语言，各自忙着自己的工作，丈夫也不再努力追求取悦妻子，交流时间少之又少，是不是到了婚姻中丈夫就不需要追求妻子呢？

婚恋专家孙启国老师，说过一段话：“经历婚姻八年多的我，不得不承认一个事实，结婚并不是要停止追求妻子，而是要更加努力地追求妻子爱慕妻子。妻子一辈子都需要丈夫的追求和爱慕，你越追求你的妻子，你的妻子就会越美丽越健康越智慧，如果你停止追求她，她可能就会越自卑、自怜、灰心，有时候妻子的状态会反映出丈夫所做的努力是否足够。”

在婚姻中，不是只有柴米油盐过日子，平淡无味的生活，而是可以拥有初恋般的甜蜜美好，夫妻之间的爱可以越来越浓厚，这就需要找到开启幸福婚姻的钥匙——夫妻需要“悄悄话”，需要常常沟通交流。

孙老师分享了夫妻“悄悄话”的四大秘诀

秘诀1、及时表达自己内心的担忧

孙老师认为，在夫妻沟通中，如果能够及时地将自己内心的担心恐惧焦虑表达出来，会起到很好的效果，就事论事有时候会产生冲突，但如果你能够谈到对事情的感受，冲突相对会减少一些：孩子成绩下滑是因为我们辅导的不够，要找专业老师辅导，不如说：孩子的成绩下滑让我觉得沮丧担心，你觉得是否有必要请专业老师辅导？

秘诀2、直接说出自己的需求

另外，在亲密关系的沟通中，直接说出自己的需求比暗示和拐弯抹角要有效的多，比如你说“你不觉得我们好久没有一起去看场电影了吗？”就不如说“我很渴望和你在有时间的时候去看一场电影。”前者比较容易引发对方的心理防卫和自我辩护，而后者比较容易让对方听懂你的需要，配合的机率会增加很多。

秘诀3、不要主观猜测对方意思

在和伴侣交流的时候，通常不要主观武断猜测对方的意思，而是能够说“听你刚才的话，你的重点想要表达的是什么呢？”这样的提问，不仅让对方会理清他的思路，也会让对方觉得你对他所讲的有真正的好奇，他会觉得被尊重和被引领。

秘诀4、具备高度的同理心

要想让我们的伴侣感受到爱，我们必须具备高度的同理心，要对伴侣的需求敏感，而不是只顾自己的需要。比如：当伴侣身体不舒服的时候，我们需要担负起照顾孩子和做饭以及家务的需要，而不是完全依赖伴侣，同理心还包括当对方痛的时候，你能够接纳对方痛的感受，而不是去否定伴侣的感受。