国际睡眠日：基督徒肉体休息灵当警醒

人一生大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，每年的3月1号到21号是国际睡眠日，这个时间也正是春分到来的季节，很多人在各个岗位上都会感到困倦疲乏，然而也有很多牧者说：“这个时段正是预苦期，正是奔向复活节与主复活的时间，基督徒的肉体虽在休息，但灵当警醒祷告。”

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关。

然而作为基督徒的我们在保证身体睡眠健康的同时也要更加关注我们的灵魂，很多牧者在讲道时都会提到预苦期和复活节，因为预苦期是复活节之前，礼拜天不算的四十天。而今年的预苦期正是2月22日—4月7日，4月8日则为庆贺耶稣基督复活的复活节。

3月1号到21号正好包含在预苦期的时间段内，很多基督徒都反应，最近祷告的时候总是一不留神都能睡着，有牧者说：“在这个时间段内，基督徒当警醒祷告，免的入了迷惑，不要把主耶稣一个人在扔到客西马尼园独自一人的悲剧在今天我们的身上重演。”

也有牧者说：“我们的灵魂在下落，我们的灵魂正从上帝那里滑坡下坠，为什么祷告起不来？祷告死了，我们的灵就死了，所以基督徒要警醒，基督徒要关注自己的灵魂是不是在渴慕神的话语，是不是在祷告中亲近神。”

圣经也教导我们说：“撒旦如遍地游行的狮子，在四处寻找那可吞吃的猎物，务要警醒。”也希望基督徒在这个时间段内都能警醒祷告，在预苦期的这段道路上不要成为客西马尼园外沉睡的门徒，和主耶稣一起奔向4月8号的复活节。