帮助孩子明白如何面对父母离婚的九大建议

约翰、凯特以及八个真人秀节目已经把孩子和离婚定为最前沿的新闻主题。当我8岁的时候,我的父母离婚了。在我模模糊糊的的记忆之中,我们从原来住的地方搬走了,以后的九个月一直是模糊不清的。我不记得我们是怎样离开了自己的亲人，然后开车去了另一个城市,又开始上学、认识新的老师、新的同学。依稀记得一位老师还表扬了我的作业,但我无法记清楚他的名字和面容。

相比之下,我记得在离开之前我生活的点点滴滴，我记得旋转在我卧室的灰色壁纸、记得多萝西阿姨送给我的生日礼物——绿、白色条纹相间的棉布裙。这一切在我脑海中有着深刻的记忆——我哥哥的床上有着完整的齿痕、我最珍贵的用来“教”我的洋娃娃的小黑板、潮水箱被放存在了浴室的窗台上、我们棕色的沙发是格子图案、还有一个当我坐在冰箱顶上洗碗时总是陪着我的小小白色收音机。

二十三年后,自己在一个牧师的办公室哭泣。我刚辞职一个老板不可能同意的高压力的工作,然而我感觉自己并没有得到解脱,而是充满了绝望。当牧师问我焦虑的原因时，我回答说“我不知道，我只知道我再一次回到了八岁，我一直都不能做一件正确的事。”当他听到这些话从我嘴里说出来的时候其实我也和他一样感到非常困惑。

随着谈话的继续,事情变得异常明显,一个可爱的小女孩有一段记忆的丧失,而理由却是她父母的离婚。这种信念太繁重的折磨完全让一个弱小的心灵去承受。所以我忘了，三十一年以后,那个坐在办公室里的我才真相大白。父母离婚的耻辱和创伤影响了我的生活、困扰着我的决定，而我甚至从来都不知道。

二十年的离婚恢复不了童年的经验,加上我自己痛苦的离婚经历,所以现在我在为一个更高的要求服务。我以一个专家的身份通过DivorceCare dvd在全世界12000多教会服务，另外,我领导讲习班和研讨会,帮助人们在离婚之后怎么治愈自己。

孩子,离婚是一个复杂的问题,没有简单的答案。然而,父母必须要在孩子的经验中发挥自己重要作用帮助把对孩子的创伤降到最小。

一些技巧将对你有所帮助：

一、大多数孩子当他们的父母离婚时最初将进入一种拒绝相信的状态——他们认为,“这只是暂时的,我的父母将会重新回到一起。”即使多年以后,许多孩子仍然梦想着他们的父母能重聚,这通常是一个他们抵抗父母再婚的原因。

二、允许孩子们有时间去疗伤——孩子无法以成年人的方式在悲伤的时候也可以沟通。因此,他们可能会悲伤、愤怒、失望或沮丧,但他们却不能有效的表达这些情绪和感受。

三、不要铲除或者做太多不必要的变化——这包括搬新家,开始到一个新的学校上学、改变新的朋友、教堂等等。

四、不要让你的孩子成为你和你前夫（妻）中间的间谍——当父母使用他们作为间谍，介质,或牵线人时，会伤害儿童的情感。他们感觉自己被困在中间处在一个两难的情况。

五、让你的孩子去爱其他的父母和家人——他们并没有和他们的母亲或父亲离婚，记住，只有你和他（她）离婚了。

六、不要撒谎——用一个适合孩子年龄的方式,没有血淋淋的细节,告诉他们真相。孩子责怪自己父母离婚的首要原因就是他们没有被告知事情的真相。

七、不要轻视其他家人——当一个家人痛击或者批评其他家人时，是可以毁掉一个孩子的自我价值情感的。他们可能会这样想“如果爸爸是一个无用的失败者,我一定也是。”“如果妈妈是一个流浪的人,我又会变成什么样。”

八、让你的前夫（妻）去看望孩子——对孩子们做得最好的是那些离婚后与孩子有着强烈的关系的生身父母。因此,不要不允许探视,否则孩子会处于正在被忽视或者危险之中。

九、避免进入一个新的关系——孩子们不会关注你的新兴趣除了欢迎一个新的家人。相反,他/她被视为承担他们父母离开责任的人。这就是为什么压力是继子女的第二次婚姻失败的关键原因。

本文由义工寻找素材翻译，作者Laura Petherbridge为家庭方面的国际作家与讲员。

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