《过犹不及:如何建立你的心理界线》——建立界线就是自私自利？

在上一篇文章《过犹不及：如何建立你的心理界线》——建设清爽安全的人际关系里提到，每个人都需要设立界线，无论是对自己还是对他人。人生在世不能没有界线，即便是对待至亲、爱人也是如此。

界线，其实也就是所谓的底线。当我们不愿意去做某件事、或对方提出的要求超过了我们的底线时，我们需要学会拒绝，去守好自己的底线。而不是常常屈己为人，宁愿牺牲自己也要去成全他人。

因此在上篇文中提到了界限的十律，但有读者在看完后留言，“基督徒提倡的爱人如己，设立界限是不是太自私了点？”“爱人之间本来就是亲密无间的，为什么还需要设立界线呢？”“与家人设立界线，是不是太见外了？”

今天，我们变一起来一看看，在设立界线的过程当中，常常会让我们感到不舒适的一些疑问：

1，假如我设立界线，我就是自私自利？

“基督徒怎么能设立界线？那岂不是代表着我是在为自己而活，不是为主而活？”

这样的想法是一些基督徒不愿意去设立界线的原因之一。当然，我们确实很不愿意被别人说成是“自私自利”、“以自我为中心”的人，但设立界线绝不会使我们成为这样的人。在《过犹不及》一书中提到，适当的界线反而可以增加我们关怀别人的能力。

要知道，“自私”和“管家”是不一样的。自私是代表我们只关注自己的渴求和意愿，对别人的事情置之不理。我们的生命是神所赐下的珍贵礼物，这就好像商店的经理需要好好照顾商店一样，我们也需要好好照顾我们的灵魂。如果我们缺乏界线而不能好好管理商店时，老板有权对我们生气。

2，界线是不服从的迹象？

一些基督徒会担心：设立与维持界线就表示反抗或不顺从。事实上设立界线可以改变生命：缺少界线才是不服从的象征。《过犹不及》书中指出，不能清楚划出界线的人，外表虽看起来顺从，但心中却是反抗和怨恨的——想要拒绝，又害怕说出拒绝，只能以不真心的苟同来掩饰内心的恐惧。

但这种出于违心的妥协顺从和说谎又有什么区别呢？假如我们不能说“不”，我们也不能说“好”。圣经说：“各人要随本心所酌定的，不要作难，不要勉强，因为捐得乐意的人是神所喜爱的。（林后9:7）”

不要“作难”，不要“勉强”，无论是出于恐惧、愧疚还是害怕得罪对方，这样的心理都是无法与爱并立同存的。神不要我们出于惧怕的顺服。

3，假如我设立界线，别人会伤害我？

当我们设立了界线，别人会不会因为我们的界线而生气？或是攻击我们？当然有可能。神没有给我们能力去控制别人如何响应我们说不，当我们拒绝时一定会有人不高兴、不喜欢。

耶稣告诉青年人永生的“残酷”真相——需要将钱财统统散尽时，这个青年人忧忧愁愁地走开了。耶稣并没有因为他的走开而降低标准，说：“那好吧，你做到十分之九就行了。”

我们也不能降低我们的条件，不能在界线上裹上糖衣，以操纵别人来接受我们的界线。因此书中也说到：“界线是测验我们人际关系好或怀的‘石蕊试纸’。”生活中那些尊重我们的人自然也会尊重我们的界线。

4，假如我设下界线，我将会伤害别人？

有人会觉得界线是一种攻击性武器，这是很离谱的说法。界线是一种防卫性的工具，适当的界线并不会攻击、控制或伤害到他人。耶稣就常离开众人退到山上，独自祷告。

当然，我们也需要建立一个“支持网”——我们是一群不完全的人，需要别人的帮助，也会去帮助别人。当我们一次次倚靠别人，也一次次给与他人时，我们的支持网会日渐强壮，这样发展出来的碧池扶持的关系是健康的，我们会自然地接受别人说不，因为除他以外我们还可以寻求别人的帮忙。

5，界线的意思是我生气了？

有时候我们设立界线开始为自己负责后，好像确实会有“怒气的乌云”在头上盘旋一段时间。因此有人问：界线会引起我们心中的怒气吗？当然不会。

“负面”的情绪常常是在告诉我们一些情况，例如恐惧警告我们远离危险；伤心表示我们有损失；怒气也是一种危险的讯号，它在告诉我们不要后退，而是要往前。耶稣就在圣殿发怒，将贩卖的商人都赶了出去。

有怒气时是代表着我们的界线受到了侵犯，这种情绪好像安全防御雷达，当我们被人伤害或控制时，它会警告我们。

当然，关键的点是我们需要建立合乎《圣经》的界线，当我们的界线越是合乎《圣经》的教导时，我们所经历的怒气就会越来越少了。

6，别人如果设下界线，就会伤害我？

可能别人对我们说不时，我们会感到不舒服，会受伤。是的，接受别人的界线不容易，谁也不喜欢被拒绝。为什么我们不能够接受别人的界线呢？可以从三个方面来看：

A：接受不适当的界线可能会伤害我们，尤其在幼年时期。

B：我们把自己的伤害投射到别人身上。

C：不能接受某人的界线，也许是偶像崇拜的关系。

D：不能接受别人的界线，可能是一种不能负责的问题。

其实，当我们不能接受别人向我们说不时，我们已经把自己生活的控制权转交给对方了。对方只需要威胁要收回感情或从我们身边走开，我们就会乖乖就范。圣经上说：“无论何事，你们愿意别人怎样待你们，你们也要怎样待人。（太7:12）”我们需要别人尊重我们的界线，那么首先我们要去尊重他人的界线。

7，界线引起愧疚感？

向别人设立界线主要的障碍之一，就是我们的义务感。似乎我们从别人那里接受了什么，就亏欠了别人什么。事实上，“礼物”就是无条件的给予，接受者只需有感激的心，送者根本不期待对方的回馈。施与受的关系其实很简单，就是谁爱了谁，希望能为他或她做些什么，就这么简单。

那些 对我们好并且真心关怀我们的人，我们欠他们的是感激。因为我们有感激的心，就应该出去帮助别人。“为了得到的给”和“毫无私心的给”是需要区分开的。

假如我们得到后向对方表达了诚挚的感谢，他们还是觉得受伤或生气了，那可能对方给与我们的是借贷。

8，界线是永远的，我害怕界线会让我自断后路？

“不”的由我们自己来操控的，我们拥有界线的主权，并不是界线拥有我们。在《过犹不及》中提到，我们可以随时根据当下的环境和人去更新、改变界线，这并没有什么。

保罗因为称为马可的约翰从前在旁非利亚曾离开他们，不与他们同去做工，就拒绝带马可一起回去他们以前宣教的各城。但几年后保罗却要求马可一起同行，因为改变界线的时机已经成熟了。

事实上，有些疑问是我们从扭曲的教导中学来的错误观念，但其它的却是我们自己不敢站立出来，向那些不合乎《圣经》教导的责任说不的缘故。所以需要我们仔细察验，哪些疑问会使我们陷于困境和堕入网罗？然后从圣经里来建立健全的界线。