拒绝被肤浅的文化审美观裹挟

你有过身材焦虑吗？

是什么导致了你身材焦虑？是市面流行的以瘦为美的审美观吗？

想一想，倘若大唐的审美观复临，是否也会让今天所谓完美身材的女性感到焦虑呢？

其实，今天我们每一人都在潜移默化中受到当下文化的影响，甚至是被一种特定的审美文化洗脑。因此，健身房里的女性追求瘦，男性追求腹肌和完美的线条已然成为一种流行和时尚。

你有没有发现，你身边的人好像没有一个人觉得自己身材是刚刚好的。前几年网络流行的身材挑战，反手摸肚脐，锁骨放硬币等等，以此来拉风以瘦为美的审美观，导致很多人追求病态的瘦，失去健康。

其实人和人是有很多差异的，每个人身体基因也不一样，骨架也不一样，有的人骨架就大一点，有的人脸大一点，即使很瘦，脸也看上去大，这些都是个体差异，我们是无法消灭差异的。但是你会发现怎么塑造歧视，就是把差异给它赋予价值，给它一个价值判断，什么是好，什么是不好，这个时候才会产生歧视。 

你会发现当我们只是说我跟你身材不一样，我骨架不一样。那就无法形成歧视的理由和说辞，那歧视如何形成的呢？就是肤浅的文化告诉你说，你之所以这么胖，是因为你对自己没有自律性，你允许自己发胖，说明你放弃了人生。当我不跟胖瘦本身，而是跟这种所谓的价值判断连在一起的时候，这个时候我们就形成了对胖人的歧视。实际上除了少部分的人真的是饮食无度，绝大部分人的胖瘦特别受到骨架和基因的影响。

一谈到减肥，每个人都有一套减肥的方法，但很少有真正坚持下来，这个过程中是更加的自我怀疑和不自信。成功了就非常高兴，一旦失去原有的理想指数 ，又容易陷入抑郁。

你会发现当你变胖的时候，我第一个最大的焦虑不是自己变胖了，而是每一次换季你会发现你的衣服穿不上了。尤其是年轻女性，买来很多衣服都非常的贴身，稍微大一这个身材变形一点就穿不上。但也有人认为，当你有了肚子肥肉后，你的内脏就被托起来了，当你托起你的内脏的时候，其实你的身体是更健康的。

你会发现经常有很多人会教你各种各样的减肥的方法，人们经常问有没有不用管住嘴又不用迈开腿的减肥方式。其实最好的办法是合理饮食，均衡锻炼，拒绝熬夜。

我们也得承认我们每个人的体质是不一样的，即使你是喝水就胖的体质，你也有资格享受健康美食，其实它对你的体重影响就没那么大，我们是可以在这个健康美和快乐之间寻找一个平衡点，而不是用别人觉得我美的标准，把我自己本该享受的一切都磨灭掉，就不值得了。

这几年，通过问卷调查发现，越来越多的人开始厌世。尤其是很多的女性，不断的减肥，没有脂肪，很多时候快乐也没有了，因为减肥导致内分泌失调，身体健康出现问题，然后对人生也很厌倦，这个是得不偿失。

嘴边常说的那个真实的自我在哪里？其实是在你跟外部碰撞的时候，不断地找到你最舒服的平衡点，既不是完全按照自己的想法，也不被大众的审美观所压制。

我们需要在绝对的价值观里找到一个对待自己的标准，价值观生出文化，文化影响人的潜意识，潜意识改变我们的人生。

圣书中说，我们是被上帝所创造，拥有上帝的形象，我们是独一无二的上帝的儿女， 我们是祂的珍宝。这是人生中最重要的价值核心，虽然外在的皮囊也重要，但是外在的高矮胖瘦不应该成为一种思想包袱和羞愧的存在。当我们接受了自己里面的尊贵的价值，我们才会对外在的我更加珍惜和敬畏。

希望读者朋友们能够拒绝活在并不是由真理主导所产生的文化审美观里面，不要受这种审美的裹挟和压制，最重要的是我们要追求内在和外在的健康，从灵性到生活方式的健康，如果我们都做到了这两方面，是胖是瘦都是最好的安排，都是最美的存在。