春节返乡新困境：返乡路途中的疫情自我防控

每年春节返乡都要面临着几大难题：抢票难、回家难、路途遥远，个别人群还要面对拖欠工资、工作压力等难题。此外，如今的防控政策发生的翻天覆地的改变，2023年将有大批外出务工、学习以及长期在他乡生活的人“扎推”返乡。这使得今年春节返乡人群还要面对一个新困境：返乡路途中的疫情自我防控。

防控政策较为严格时，人们受到健康码、行程卡、回家即隔离等限制，过年回家对很多人来说成为了一种奢望。而防控政策的放开，就意味着早阳晚阳都要阳；并且预计在春节前后，全国有可能会达到感染高峰。而过年返乡的路途中，人群密集，极易发生感染新冠的情况。

因此，对盼望过年回家的人来说，就需要在路途中做好防范手段。

口罩仍是必需品

随着“乙类乙管”措施加快落地，跨区域人员流动加速释放，加之疫情三年来人民群众累积的回乡过年、探亲访友、旅游观光等出行需求将集中释放，春运客流将从长期低位运行到快速恢复攀升，交通运输组织将从低负荷状态到满负荷运行状态。

防控政策的开放，并不意味着不会有人被病毒感染。因此，乘坐高铁、火车、飞机等人群密集的公共交通工具时，口罩作为必要的防范工具，仍是我们必须要携带的必须品。

返乡路途中，乘坐任何交通工具时，都必须要正确地佩戴防护力充足的口罩，医生建议佩戴N95、KN95等防护级别的口罩，并注意不要反复佩戴口罩。大家可以随身携带3-4个口罩作为备用。

佩戴口罩的正确方式

注意购买正规厂家生产、正规渠道销售的口罩。

佩戴口罩前和摘除口罩后，都应洗手。佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至口罩能紧密地贴合面部。佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。

一定要注意，佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，破坏密合性。

各种一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，口罩潮湿后应及时更换，职业暴露人员使用口罩一般不超过4小时，不可重复使用。

卫生清洁、消杀仍有必要

除了口罩等必要的防护工作，路途中需要加强个人卫生防护，卫生清洁、消杀等诸多方面的问题仍需要做到位。个人应当养成勤洗手、讲究手卫生，注意间隔一米距离，清洁消杀，分餐分食等。

建议随身携带75%的酒精棉片，对暴露在外的皮肤擦拭消毒以及清洁，不建议携带酒精喷雾等物品，以免发生安全隐患。

洗手的正确方法

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒和其它病原体的风险。

 “七步洗手法”（口诀：内外夹弓大立腕）如下：用流动水将双手淋湿，取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹双手，认真搓洗双手至少20秒。这7步完成后，用流动清水冲洗干净双手，捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头，用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

若“阳了”避免出行

如若不幸“中招”感染新冠的话，也不要恐慌，应当主动做好隔离观察和健康监控，并避免出行，以防将病毒在路途中带给他人，并在回家后感染给家里的老人、孩子等亲属。

少串门、不聚集

交叉感染仍是无法回避的问题。因此，过年返乡人群仍应该注意“少串门、不聚集”。