如何避免唠叨 进行良性夫妻沟通？

唠叨是夫妻中容易出现的问题，而妻子的唠叨常常多于丈夫，并给夫妻关系带来负面影响。那么，夫妻之间如何进行良性沟通呢？日前，亲子根基发布的一篇博客中，谈到了夫妻如何避免唠叨，进行良性有效的沟通。

作者首先纠正了一种错误的观念。即认为唠叨是一种沟通，但实际上沟通不同于唠叨，沟通是有听有说，而唠叨是只顾自己说，完全不考虑对方的感受，因此唠叨并不是沟通。接着，作者在文中谈到了什么是唠叨以及夫妻如何进行真正的沟通。

1、什么是唠叨

唠叨通常都不是好话，不是出于欣赏或赞美而发的。而是出于指责、抱怨、挑毛病或找茬儿的原因。另外，唠叨是单方面的倾诉和表达，唠叨的特征是容易夸大其词，比如会使用一些诸如“从不”、“总是”、“一直”等这样的词语，例如“你从来不关心我。”“你这人就这样，从来听不进别人的话，总是自以为是。”“我都说了一千遍了，你还是听不进去。”有些人认为只有在自己不断唠叨的时候，对方才能听进去自己的话，但这是不成熟的认识。没有人喜欢不断听抱怨、指责的话。

2、如何与爱人沟通

那么，如何跟自己的爱人沟通，而不是唠叨对方呢？作者讲到了几个方式，首先，在和对方说话的时候，要确定没有别的事情打扰他。这样才能让他专注于你和他的沟通。你自己也应该停下手中的事情，到你的爱人身边专注地和他谈话。这时，他一定会停下手中的事，专注地和你谈话。

同时，还有其他的一些细节是不容忽视的。比如说话时说话时注视着对方的眼睛，语气轻松愉快，不要着急冒火，甚至还可以有一些亲昵的动作，试试看，他一定会专注于你的话，而不需要你一遍遍地唠叨。

此外，如果你是向对方提要求，那你可以要求他明确回答。比如，如果你让丈夫去买点东西，他说“一会儿”，你要确定一会儿是再过半个小时？五点钟？还是明天？他给出准确的时间，到了这个时间你再去提醒他的时候，他就很自然地去办答应的事。

如果有些人特别喜欢唠叨，正处在这种挣扎当中，那么，多言多语难免有过，有专家建议，在夫妻讨论进展缓慢的时候，每人每次说话用词不要超过十个，也就是说不要一人说得过多，而另一人说得过少。也可以用时间来限制，比如：每人每次说话不要超过两分钟。