我们当如何面对心灵的忧伤？

内心的忧伤相信每个人都曾有过。最近打开新闻，战争的消息不断冲击着我的眼球，歇斯底里的哭泣、无助的眼上帝，都不断让我的心在震颤。虽然不是每个人都会经历战争所带来的悲伤，但是相信绝大多数人都经历过失恋的伤感。前段时间教会的一位弟兄打来一通电话，没说什么就嚎啕大哭，后来才知道他失恋。

其实没个人都会经历不同形式的内心忧伤，这些忧伤有的容易过去，有的却在内心中挥之不去，很难自愈，但是唯有在基督里人才能获得真实的医治。

圣书中曾说：“主阿，如今我等什么呢？我的指望在乎你。求你救我脱离一切的过犯。不要使我受愚顽人的羞辱。”其实对于刚强的大卫，内心中也曾有悲凉和痛苦，但是大卫却将所有的依靠、指望投向基督。

对于每一位基督徒而言也是一样，我们在经历痛苦、挣扎的时候，要记得转向上帝，因为祂始终笑脸帮助我们。很多时候，我们总觉得看不见的上帝太过于飘渺，认为看得见得人更可靠，但是事实却不断提醒我们，人如果了解了全部的我们会对我们有意见、会远离，但是上帝却是爱我们的全部。

所以人在经历痛苦的时候，最应该做的就是转向上帝，投靠在祂的怀抱中。

圣书中也提醒我们说：“所有你们要彼此认罪，互相代求，使你们可以得医治。义人祈祷所发的力量是大有功效的。”也就是告诉我们每个人，我们并不是孤独的存在，我们也可以找属灵的同伴沟通、分享，邀请对方为我们代求。

很多时候，上帝也会借着周围的弟兄姐妹帮助我们，借着他们的倾听、理解、鼓励让我们内心得到满足，但是我们在痛苦中的时候，必须要分辨谁才是我们的“朋友”。要选择一个成熟的信徒，这人不会因为你的重负沉沦或受到伤害，或者利用你的问题来伤害你。

我们会受到伤害，但是如果想要获得自由，我们就不能陷入到受害者情节中不能自拔。我们需要依靠上帝的恩典学习原谅的功课。

原谅，其实不仅仅是对别人，在某些时候也是对自己。有些人痛苦的根源，就是因为对自己不满意，无法接纳自己的婚前性行为、无法接受自己的堕胎、不愿承认自己犯罪等等，就是无法接纳自己不够完美。其实面对这样的情况，我们必须要学习转向上帝，从上帝的眼光看待自己，我们才能得到出路。

无论我们做了什么事， 一旦我们向上帝坦白了我们的罪，并祈求他的赦免，我们需要深深理解上帝的话：“我将不再纪念我的罪！”

原谅，当然也包含对于其他人，当面对其他人对我们造成伤害的时候，我们同样需要学习饶恕。这种饶恕并不容易，但是却是我们在新生命中不得不学的功课。经上说：“若有人在基督里，他就是新造的人，就事已过，都变成新的了。”

想起《阿米什的恩典》中，几位基督徒父亲对杀害自己女儿凶手家庭的饶恕时，总会让我有很深的触动。他们不是不痛苦，也不是不爱自己的女儿，只是他们愿意脱离血气的辖制而顺服圣灵的引导，活出新生命的样子。

圣经中不断提醒我们，“老亚当的生命”要死去、要埋葬，新生命要迸发出来。可见这种原谅并不是简单的遗忘，而是能在上帝的恩典中努力向前，坚定的过属天生活。

当然，想要在真理中得自由，我们需要有一个敏锐的心，一颗愿意顺服圣灵、愿意遵行真理的心。

书上说“只等真理的圣灵来了，他要引导你们明白一切的真理”，圣灵来的目的就是要引导人进入真理。所以当圣灵提醒我们不好的一面时，我们就要及时的悔改，省察自己的行为。只是太多时候，当圣灵提醒我们的时候，我们第一反应就是刚硬、推脱、谎言，以至于我们无法在真理中得自由，相反陷入到苦毒和仇恨中。

痛苦的环境、经历、遭遇，是每个人都曾经历过的事情。无论是保罗、彼得，还是主耶稣基督自己，都曾经历令人心碎的环境。但与我们不同的是他们没有犯罪，相反他们还在痛苦中做了美好的见证。

对我们的提醒也是一样，外在的环境永远无法带给我们绝对的安慰，唯有转向基督，从上帝得到安慰和鼓励，这才是我们永恒的盼望。  当保罗和西拉被戴上手铐脚镣关在腓利比的监狱时，他们不但没有替自己哭泣，反而开始欢唱、赞美和在主里喜乐。结果，他们使狱卒也悔改并得救。

当我们面对试探和问题的时候，也可抬起头来仰望主引导我们走向胜利，正如他引领保罗和西拉所做的一样。

愿颂赞归与我们的主耶稣基督的父神，就是发慈悲的父，赐各样安慰的上帝。我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用上帝所赐的安慰，去安慰那遭各样患难的人。