礼仪与时尚｜在社交中，如何拥有良好体态 管理好肢体语言

如果谈到人的价值，会有好多的角度和维度去阐释。但从本质来讲，不看外在看内在，我们皆因是按照上帝形象所造，因而，我们的价值是无价的宝贵。但如果从外在去看呢，在今天的社会文化里，有着对人外在仪态和身体语言的具体要求和标准，以此给对方属于你的第一价值感。当然，我们不是说赞成以貌取人，但对于在社会上工作的人，在接人待物和与人相处的过程中，我们需要了解外在形象的应用价值。

其实，你的外在形象也可以借着良好的礼仪变得价值连城，何为礼仪呢？礼仪它是尊重他人的一种观念，也就是通过礼仪表达观念的一个形式。礼仪的本质核心就是让别人在跟你交谈的过程当中，通过你的言谈举止，通过你的一个仪容仪态，感觉到你是尊重他的。

因为我们交谈礼仪的本质核心就是尊重为本，就是与人为善。

比如，孔子、爱默生、哥德等非常多的名人，都通过他们的言论，告诉了大家礼仪的重要性。爱默生讲的礼仪，是聪明人能想出来的与愚人保持距离的一种策略。孔子讲的礼仪，是非礼勿言，非礼勿视，非礼勿听等等。

当你懂得礼仪的时候，你跟别人见面的时候，你会充满自信。因为你从内在已经有了很好的学识修养，很好的礼仪功底，那你的外在展现给别人的更是满满的自信，这样会促成你在工作上，或是商业活动上的成功。赢得对方信任和赏识的第一步，往往不是你的口才和能力，其实是你通过外貌礼仪传递出你这个人的内在品质。

那我们需要注重哪些礼仪呢？

第一个，仪容。对于男人和女人，给人外在的印象，第一个部分是从头部，或者说从发型开始的。男人的发型，应该要做到发不掩耳，发不遮眉，清爽干净的样子。对于女人来讲，女人的面部和头部给人的感觉要时尚得体，美观大方，符合你当下的身份。

除了我们的一个头部的修饰之外，我们出去跟别人进行一个洽谈，我们着装的原则是扬长避短，要学会遮丑。如果你脸长，你就不适合穿 V 领，因为你的V领会和你的脸颊对称起来，你的下巴会显得更尖，你的整个脸部的一个轮廓就不协调了。还有在着装上面，我们要明白不穿奇装异服。但你今天去参加一个夏季泳装派对，你就可以穿泳装；你在参加一个商务的宴请的时候，你就要穿正装礼服。当你跟别人交谈的时候的仪态，就是你的身体语言。

如何管理好身体语言？

很多人坐在椅子上面的时候，是不是会有一个习惯性的动作——跷二郎腿。翘二郎腿和抖腿，这都是给对方带来极差印象的表现。对方会认为你是一个专注力很差的人，所以仪态就是你的身体语言。

仪态为是社交中的无声的语言。

这个仪态在我们商业合作当中的有着它的重要性。

人的站姿、坐姿和走姿，这些至关重要。一个端正的站姿给人稳重的印象。坐着的时候，女士在商务场景当中，一般是坐 前1/3 处，男士是坐 2/3 处，这是比较标准的一个坐姿。我们走路的时候，两臂在身体两侧自然的摆动，有节奏感就可以，弯腰捡物，需要遮住易走光的部位。

关于握手

当你与他人初次见面的时候，在商务礼仪当中，男人和女人见面的时候，男人没伸出手的情况下，好像很不绅士，其实并非如此，在我们中国传统的礼仪当中，一定是女士先伸出手，男人再先伸出手。如果是你们同样都是女人，你们谁先伸出手呢？这种情况中，就无所谓了。

但我们要尊重伸手的顺序：上级在先、主人在先、长者在先、女性在先。我们握手也是建立关系的一个缓和剂。然后握手的禁忌是，我握你的左手就好像跟他交叉似的，还有握手的时候你目视他方或别人，还有不要摆动幅度很大，这就夸张且不礼貌了。