疫情的心理创伤，我如何走出？

大家这一、两个月过得怎么样？
雅亿觉得，太太太太太难。
我婆家农村所在的小小生产队，老人一下子走了4个。

我婆婆74岁，听窗外呼啸而过救护车的声音，昼夜胡思乱想，跟我倾倒负面情绪。不识字的她，没信仰，一会儿呼求老天爷保佑，一会儿抱怨质疑我的所信为什么没有立竿见影帮助她。

我女儿一岁多，陆陆续续发烧咳嗽，有段时间，和衣而眠，每天像是放在砧板与烙铁上在过。提着心，吊着胆，这就是成年人真实的一地鸡毛。

这就是，生活。
累得你直想哭，哭一分钟又惦记着下顿饭没着落，边洗菜边抹泪。怎么这么苦？
我有一天问。

苦难，可以催熟我们的灵魂。

这段时间，我从懈怠、小资、安逸、得过且过的生活中警醒了，抱团连麦与姐妹们互相勉励、昼夜呼求，过清心静心的生活。
刚开始，是被苦难逼着进行。
后来，我发现蛮好，甚好。
患难中，昼夜默想，苦中作乐。

我找到了窍门——放低自己，困苦就不苦。
比如，夜里被打扰无法入睡。就换一个思路感恩说，太好了，我又可以好好亲近+了，放一段安静等候的音乐，沉溺于爱的浪潮里。然后，拿一点点爱来照顾家人。
抱怨没有了，整个人神清气爽。
祂是弱水三千，我只要一调羹就够全家人分了。

再比如，家人负面情绪太多。我婆婆栖栖遑遑，恨不得搬小板凳去住在医生办公室里时，我就好好研究她的慢性病，给她吃药，网上咨询医生，缓解她的焦灼。另一方面，带她一起噼里啪啦祝福自己。
她说，我要死了，我就用7种方法讲7次，你要长命百岁。
她说，我不信。我就抱抱她，说没关系，你是被爱的，被祝福的。

不要分析别人的心，为什么这么硬。
只要用爱得胜仇敌。

现在，我婆婆又活蹦乱跳了。一个月，她目睹了我噼里啪啦，动不动就感恩赞美的巨大能力，她知道自己媳妇的心里有光。
平时岁月静好，这光看不见。
一旦遇到事情，她的噼里啪啦，管用。

今天，生活还在继续，一定要让苦难留给我们的精神财富流传下去，苦才不是白白经历。患难中，昼夜默想，为灵魂插上清晨的翅膀。

2023，我们都有一个被定制的蓝图。
要振翅高飞，不活在羞愧中。
上行。里面是警醒的，才可以上升。在没有栅栏的天空里，我们可以超越苦难。

昼夜默想，以祂为甘甜。患难中，苦中作乐。经历苦难后，我们所有的不是伤痕累累懦弱的心，而是刚强如战士、勇敢如新妇，谨守不懈怠的心。